亜麻仁油

亜麻仁油

毎朝スプーン一杯

顔の水分量を保つ

便秘解消、免疫力UPetcの効果

加熱に弱いので、ヨーグルトにかけたり、サラダにかけたり、パンにつけたり

味は少し苦い、苦手な匂いかも

でも最近お通じがいい

美肌のために続けよ～