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ヘッドマッサージで顔の歪みを治そう！

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ヘッドマッサージで顔の歪みを治そう！

美男美女の絶対条件として、顔が左右対称であることがあげられます。

眉や頬骨、口角の位置が同じ高さになっておらず、左右でアンバランスな場合、それは顔が歪んでしまっています。

顔の歪みは、その骨格の要である、頭蓋骨の歪みからきています。原因は生活習慣によるものが大きいと言われています。

・荷物を持つときは、いつも左右どちらかの手か決まっている
・テレビを見るときやデスクワークの際に、頬杖をつく癖がある
・歯が悪いなどの理由で、いつも食べ物を左右同じ方の奥歯で噛んでいる

このような習慣が、頭蓋骨の歪みを生み出してしまいます。その悪習慣はいますぐ改善していきましょう。そして歪んでしまった頭蓋骨を治すのに有効な方法として、ヘッドマッサージがあります。

頭蓋骨はいくつもの骨が組み合わさってできています。その間隔やバランスが崩れてくると歪みが生じます。

ヘッドマッサージを行うことで、外から刺激して、ズレを正常な位置に戻すことができます。

また頭蓋骨や首、からだ全体までの血流が良くなることで、力みすぎたからだの緊張をほぐし、自然なバランスへと戻してくれます。

1．額からほぐしていきましょう。両手をグーの形にして、指の第二関節を使ってマッサージしていきます。

眉間から眉に沿ってくるくるとまわすように気持ちよく圧迫していきます。こめかみに向かって少しずつ移動してください。

2．次に両耳をつかみ、上下左右につよく引っ張るようにしてください。じわじわと心地よさが感じられるはずです。

3．最後に両手を大きく広げ、頭を包み込むようにして圧迫して下さい。自分で気持ちよさを感じるツボを見つけるのが大切です。

頭蓋骨のゆるみを元に戻すようなかんじで、グッと締め付け、頭頂部に向かって引っ張り上げるように刺激します。

毎日、少しずつでもヘッドマッサージを続ければ、だんだんと効果が表れてくるでしょう。

頭蓋骨の歪み、顔の歪みが治ってくると、フェイスラインのたるみが改善します。

パソコンやスマホでの疲れた眼も癒してくれます。ぜひ一度、ヘッドマッサージを試してみてください！