みなさんお疲れさまです。
忙しいのもあり疲れが出てきている感じがします。
しっかりと眠れているのですが、疲れは少しずつたまってきているのでしょう。
特に今週は年末という事もあり仕事が忙しいので疲れが出ていたように思います。
昼間から眠気があったり、なにか集中力が続かなかったりといつもとは違う感じでした。
以前は眠くなる成分の薬をお昼ご飯の後に飲むことがあったので、そのような症状になる事も多かったのですが、
最近は朝と昼はそのような薬は飲まないようにしているので、薬の影響とはあまり考えにくいです。
コーヒーを飲んで眠気覚ましにいいかなとも思いますが、おなかが弱いのもあるのでコーヒーは飲まないようにしています。
コーヒーはダメだけど、コーラは少し飲んでもおなかが緩くなることもないのでコーラを飲んでシャキッとしてきました。
コーヒーはミルクの成分の影響もあるのでしょうか？カフェインが強い影響によるものでしょうか？
人それぞれお腹に合わない成分ありますよね。
IBDでもお酒を飲んでも平気な人もいたら、すぐにお腹を下す人もいますし。
本当はスッキリとコーヒーでも飲んで眼が冴えて仕事も捗るなんてなればいいんでしょうが、そうはいかないですからね。
今週の疲れはしっかりとこの週末に回復させて来週もしっかりと働けるようにしないと☆彡
