• 【速報版】中央アルプス全山縦走1泊2日完遂！

• スピード練習やると一発で・・・

• 第3回飛騨高山ウルトラマラソン 72kmの部 レポ

• 釈迦〜水晶〜国見〜御在所〜鎌〜御在所〜国見〜ハライド トレイルラン(後編)

• 釈迦〜水晶〜国見〜御在所〜鎌〜御在所〜国見〜ハライド トレイルラン(前編)

• 養老山地ぐるっと1周ランニング71K

• 藤原岳〜銚子岳〜静ヶ岳〜竜ヶ岳トレイルラン22K

• 春の富士山登山→敗退。

• 六甲山系全山縦走単独トレイルランニング

• 六甲全山縦走・・・の前にグランパス観戦

• 週末は水泳3200m。そんだけ。

• 鎌ヶ岳〜御在所岳〜国見岳トレイル&水泳&フットサルの週末

• 第6回ハセツネ30Kレポ。

• 土曜は水泳2500m。日曜はハードめに筋トレ。

• もう走らないと決意。

• 今日は遠泳2000m。

• 新城トレイル試走(というか試歩)。

• 【玉砕】静岡マラソンレポ。

• 熱田神宮LSDと東海地区最大の古墳攻め。

• 厳冬期の鎌ヶ岳ラッセル登山（三ツ口尾根〜山頂〜長石尾根）

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