ちょっとピンポイントで天気が大変よろしくないようで。
関東地区大変ですね。
（どう考えてもオカシイ荒れ具合。雹の大きさをテレビで
見てビックリだよUu）
関東は気温上がらない、寒いって話ですけど、他は
蒸し暑いですから、熱中症に気をつけませう。
脱水症状とか自覚ナシに来ますから。
（水分摂って。塩分とか糖分も適度に摂りませう。
ポカリなスポーツドリンクを二倍に薄めると丁度良か
ったりします。）
ワシ、頭痛と吐き気とか来ますよ。
定期的に。（笑）
大体、夏なんですね。
気を付けてたけど、数日前からちょっと食欲なくて、食後
キャベジンとかお世話になってて、調子悪いなーって自覚は
あったんですけど。（只今、三半規管が弱ってまして耳鳴り
があるんです）
案の上の偏頭痛＆吐き気が来て、あーキタキタ。
きやがりましたヨ。
・・・みたいな。（笑）
偏頭痛あって、吐き気（胃がムカムカ）が
あったら頭痛薬とか吐き気止めとか、
薬類は飲まない方がいいです。
個人的な体験談ですけど。
ワシの場合、とりあえず吐きます。
水とタオルをトイレに持ち込んで
飲んでは吐きます。
なーんも出なくなるまでひたすら
吐きます。
（このトイレ占領時間、昔は２時間くらいで一晩ウンウン
と立ち直れませんでしたけど、今は慣れちゃったので
吐くだけ吐くと平気デス。胃液のせいで食道とか口の
周りが気持ち悪いでしょうが、お茶でうがいしたりアメ
舐めてごまかします）
あと、身体を冷やす。（安静）
そんで治ります。（笑）
ヤバイと思ったら吐く。この吐き気を我慢してると余計に
治りが悪いんですなぁ。気持ち悪いと思ったらさっさと吐
いた方がいいんですよねー。（遠い目）
あくまでも、個人的な体験の話なんですけど。（汗）
胃液まで吐くと不思議と頭痛収まるんです。我慢できる
ぐらいの痛みに収まりますねぇ。
吐くものないので、当然吐き気も収まります。
物凄い、原始的な治し方で書いて紹介するのアレなんです
けどUu （へこっと頭下げて申し訳ないポーズ）
もし、同じように偏頭痛とか吐き気でどうしようもない時ある
の、なーんて人がいたら一回試してみてネ。（笑）
頭痛と胃なんて一見全く関係ないように思えるんですけど
ねー。
原因はお茶いっぱい飲んで胃液薄めて消化悪くしちゃって
たかな、と。（水分の取りすぎ）あと、多分三半規管（が弱って
る）のせいからなんですよね。（苦笑）
（ワシ、遊園地の揺られるだのグルグル回る系乗ると悪酔い
します。なので、トイレでこっそり吐いて、そんで遊んでます。
弱いストマックで笑っちゃいますが。（笑）うーん。多分、三半
規管は鍛えれるようなものじゃないからしょうがないかな、と。
でも、治療法方が耳鼻科ってすんげー遅れてる気がするし、
進歩あるの？ってコッソリ思ってる分野デス。（ちょびっと毒吐
き））
まぁ。暑いので水分は取った方がいいと思うんですけど、
胃液薄めて食欲不振にしちゃうとこんな具合に良くないので
ホドホドに。（お前がなー３って感じですが。（笑））
こんな時には消化が良くて栄養があるものがいいですたい。
長いもとかねばっこいものがいいですよねー。
あと、やっぱお酢なんだなぁ。疲れてる時は酢の物摂るとイイデス。
この辺は前にも書きましたけど、まるでワシ、普段すっごく体調に
イイコトしかしてないみたいですが、全然そんなことなく、悪いこと
いっぱいしてて、帳尻合わせ的に身体にいいことしてるだけな
ので。 御説教はいらんですたい (｡・（ｴ）・｡）Л✧ キリッ
・・・・・・・・ホントはワシ、すっぱい物キライだもん。（指つき合わせ）
ヨーグルトをお薬だと思って食べてますから。酢の物は揚げ物を食べる
為のオプションだと思って食べてますから。（笑）
実際の つ
「スキなもの図」
。＋✧ プリン✧＋。（歯ごたえのあるフツーのプリンとか焼いた奴。
キラキラ付きでテンションMAX） ＞＞＞＞＞＞
＞＞＞ババロアとかゼリー、とろけるプリン（あればやっぱ嬉しい反応。
普通）＞＞＞リンゴ入りヨーグルト（甘いやつ）＞＞＞（越えられな
い壁）＞＞＞ヨーグルト（極フツーのプレーンヨーグルト。何かお腹
によさげな生きた菌入り）
こんな感じ。
飲むヨーグルトとかシェークとかだとヨーグルト味は大好きなんです
けどね。
でも、ヨーグルトの菌って甘いものとか食物繊維とかを餌にしてる
のでフツーにジャムとかかけて食べるの、理にかなってるから問題
無い筈なんですけど。なんとなく、好きじゃないんですよねUu
でも、すんごくお腹すいてる時に食べるヨーグルトの旨さって異常だと
思いますデス。ハイ。
ただ、これ、体調がいい時デス。いい時は積極的に乳製品を摂ります
けど、体調が悪い時は乳製品は一切摂らない方が胃に優しいデス。
（大人の場合はね。子供なら風邪くらいなら乳製品へっちゃらですよ。
贅沢させてあげた方が治りいいですから。（苦笑い））
調子悪くしたらワシの場合、ひたすらおかゆ、うどんですヨ。（笑）
これ以上に身体に良くて楽なもの思いつかないモン。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
男子サッカーですけど。
残念な結果に終わって。
なんて言葉をかけたらよいのかとUu
（虚ろ目）
ちょっと今回は難しかったのかな、と。
皆体調が良くなかったし、雨降っちゃったし。
ピークの持って行き方がちょっとまずかったかな、と。
（この辺はスポンサーの意向にいいように付き合わされてる
のかなぁ？？？ってワシ的に良くないナって思ってました。
なんで、こーゆースケジュールなのかな？ってちょっと思った
ヨ）
でも、雨は日本チームだけじゃないからネ。
基本、ボールコントロールを晴れの時以上に正確さを求められる
だけの話で。（てか、Wカップは上手い人の集まりだから、ミスしたら
付けいれられるわけなので、如何にミスしないかが勝利への途
なんだと思います）
スタープレイヤーがいたらなって話ですけど、そりゃいたら楽だ
なって思うけど、そのスタープレイヤーだってワールドカップで
「あがってしまいました」、調子がイマイチになっちゃったって正直
にインタビューでゲロしてますから。
それがワールドカップだと思いマス。
ワシは、内田選手が引退するの早過ぎだと思います。（まだ
匂わせてるだけだけどＵｕ）
てかね、こんなタイミングで引退すると中田英寿元選手みたく、
ずーーと後悔しちゃいますよ－３（拳振り回し）
あのおにぃさんは今の日本代表のプレイを見ては内心歯軋り
してて、”あのメンバーと一緒にW杯出たかったナ”って思ってる
人ですヨ。
そんな悔しい思いしたいですか？（ウッチーをチロリとみる）
日本代表は悔しい思いをして、コツコツでも伸びて来ました。
絶対これからも伸びます。
若い子を育てていかないといけない。
それには今の人たちがお手本でいなきゃね。
ワシは、もっとボロボロになって後悔ないって思うまでして
引退した方がいいと思いますけどね。
（すっごい酷なことを言ってると自覚あります。アスリートの
皆様ごめんなさい）
この際なのでカキカキしますけど。
この間の、女子のアジアカップ初優勝のコメントの時、
キャプテンの宮間あや選手が言った言葉なんですけど、
”勝って良かった。負けて、男子サッカーの勢いにミソを
付けたくなかった。”
正確な覚えてなくてスミマセン。でも、こんな意味合いの
コメントをしてたな、と。ミソというか、ケチというか、勢いを
殺すようなことをしたくないって思われてたんですネ。
めっちゃコメントがさり気なくてアレだったんですけど、
ワシは凄く感動してました。（笑）
これって凄く有難いと思われませんかね。闘ってるのは、
自分たちだけじゃないヨ、と。お互いに支え合って日本
サッカーを盛り上げて行こうって姿勢は大事ですよね。
こーゆー気遣いは長谷部選手も負けてなくて、控え選手
に言葉掛けててイイナ、と。
色々言う人いるけど、ワシは日本代表良いと思ってます。
ただ、大舞台を前に舞い上がって悪いクセが出ちゃっな、と
は思ってますけど。
ゴール前でどうしても後ろにパスしちゃう。
この時の日本の選手の狙いは解るんです。
今回、どこのチームもオフサイドを上手に使ってました。
ゴール前の敵選手を散らしたくて下がっちゃう。後ろにパスしちゃう。
攻める時と守る時の潮目に迷う選手がいたらダメなのです。
攻める時、守る時で全員同じ意識でいないと。（集団スポーツは
背中に目があって気配で動けないとネ。○○マークしろって言わ
れたら絶対外しちゃダメ。だからゴール前は選手が集まるから判断が
迷う所ですけど、基本自分に都合のいい解釈をしないって考えてれば
いいと思うんですけどね）
ボールをキープしても味方はいるか？って凄く探して、ストレ
スを増やし（疲れ倍増）、相手をフリーにしちゃう。
日本は体格差のハンデあるけど、その分小回りは出来るんで
テクニックがあればいいと考えればいいと思うのですが。
全力で９０分走るなんて普通に無理ですから。
全力で走る時は勝機を逃しちゃダメな時だけでいいって考えで
いいと思います。
走れなきゃ引退するなんて時代錯誤な考え方だとオモイマス。
（腕組みして仁王立ち）
早く走れない分は反応で補うしかないと思います。
ワシはザックの戦略は後々の試合を考えちゃったんだろう
な、と思ってますケド。（緒戦が大事って言ってたのに・・・、と
は思ったケドＵｕ）
現場である選手は全力で今を考えればいいけど、上の人は
そんなわけにはいかないから。
難しいけど、勝負って世界は常に戦略は二段構え、三段構え
と勝機を見ちゃ早目に布石を打ってく考えじゃないと上手く
歯車が回らないよね、と。
そうじゃないと”余裕”の空気が生まれない。
余裕が欲しいのにない。だから、控えにチャンスが回らない。
そんな風にワシには見えてました。
あくまでもテレビから見てての話なんですけどネ。（笑）
自分たちがやってきたことを信じるのは凄く大事です。
間違ってないです。
あと、ちっちゃい事なんですけど、先輩がゲン担ぎしない
から自分もしない、とかはむーん？って首傾げ。
サッカーに限らずスポーツは上下関係に厳しい世界だと
思いますけど、そんなのまで上の先生に考えを預けない
方が良いと思いますけどねー。
自分を支えるものはちっさくても有った方がいいし、少しでも
モチベを上げる事はしないよりはした方が良い方向に転がる
と思いますヨ。
そうする事によって勝負勘とか付く様になると思うんですけど
ね。こればっかりは特訓でどうにかなるもんじゃないから。（笑）
んー。
罵倒された方が伸びるって説がありますけど、いやぁ～。
それＭっけのある人だけだから。（笑）
今回上手く歯車が噛み合わなかった理由を考えて反省したら
また頑張って頂きたいな、と思います。
負けて悔しいから映像観たくない気持ち、すっごく解りますけど、
全員絶対観て、研究して頂きたいです。
４年前のＷ杯で、日本はシュート率、実はＮＯ１です。確か。
今回も凄く打ってます。
でも、入ってない。
これって凄く効率が悪いってことです。（しょぼん・・・とうな垂れ）
これが決まる率が上がると試合運びが楽になります。
必死こいて走らなくて良くなります。
余裕が生まれて後輩を投入出来てやっぱり楽になります。
やっぱ決めて頂きたいナってしみじみ思いました。
（早い正確なパスでゴール！、が理想）
体幹って言うんですか？
凄くトレーニングされて、ちょっと押されたくらいでは倒れなく
なったじゃないですか。
あれがシュート場面でも生きると思うし、大事だと思うのですけど。
是非、皆さんスター選手になって頂きたいデス。
カッコいいとこ見たいデス。（握り拳）
自信なくさないでねッ！あがり症を治そうね！＝３