ダイエット中のおやつ

実は年末年始にかけて見たことのない体重叩き出してて、3週間前からダイエットを始めました

一度も成功したことないやつ

・お米やパンを食べるのは基本朝だけ

・最初の一週間は脂肪燃焼スープ

・夜8時以降なるべく食べない

・休日はリングフィット10分以上

こんな感じでゆるくやってます！

お昼に焼肉食べたり、夜にちらし寿司食べりしちゃってますが

現在-2.45キロ

0.05キロ単位刻んで言っちゃう

この少しの差がモチベを保つには大事なの！！

目標は遥か遠くあと10キロちょいですが

のんびり頑張って行きたいです

それでヘルシーなおやつを探してて

今日はこちらを買いました

サバチップと小魚とアーモンドのMIX

一袋あたりこんな感じで

小袋が7つ、400円弱でした！多分！

魚嫌いだけどまぁまぁ食べれる！

めっちゃ美味しいとかではないけど

ぽりぽりつまむには丁度いい

（分厚い血合っぽいとこは微妙だった）

今日は節分なので手巻き寿司

やっぱお米美味しいー！！

明日からまた頑張ろ

コンラッド大阪 イチゴのアフタヌーンティー

こんにちは

先日コンラッド大阪のアフタヌーンティーに行ってきました

今は大好きないちごのシーズン

どこもイチゴのアフタヌーンティーを開催してて目移りしちゃいますね

第一弾はロビーラウンジの雰囲気が好きなコンラッドにしてみました

西日が暑い〜〜となりながらも最初のお茶はコンラッド135をホットで

ここはティーポットかグラスを交換で茶葉の種類を変更できるのです！

TWGの美味しい紅茶をホットもアイスも気兼ねなく楽しめるので紅茶が好きな方におすすめです

アイスコーヒーとカフェラテもありますよ

途中カフェラテを挟みました！

（大きなガラスに紙ストローでした）

それもこれも、今回セイボリーもスイーツもボリュームがすごくてすごくて嬉しい悲鳴

飲み物もついつい進んじゃう〜

そんなわけで

🍓ストロベリーアフタヌーンティー🍓

目の保養

ただ、メニューに書かれてるよりセイボリーが少ないなと思っていたら…

ドドン！と後から来ましたこちら💁‍♀️

暖かい状態でサーブしてくれます。

こちらがなかなかのボリュームで

ボリュームならインターコンチネンタルだと思っていたけど今回は覆ったかも！

このホットサンド、トリュフとチーズとハムといちごジャムを挟んでるのですが、甘いしょっぱいがいい塩梅でむしゃむしゃ食べちゃいました

美味しかった〜

今回スイーツはどれも個人的に甘めだなぁと感じたのですがセイボリーの量があるため飽きずに美味しく頂けました

帰る頃にはすっかり暗くなってしまいましたが、寛いだ時間を過ごせました

コンラッドといえば海外の方がよくラウンジで寛いでいるイメージがあったので（一度大阪サミット中に行ったときは中東の方ばかりでした）日本人だけの空間は多少の違和感があったりなかったり…

早く落ち着いて制限なしにいろんな国を行き来できる日が来るように願ってます。

あけまして

今更ですが…

あけましておめでとうございます

今年も皆さまにとって良い一年でありますように

去年の誕生日から始めたこのブログ

細々ですが今年もなんとか続けていきたいです

と思ったら1月も終わりになってしまった

1月のあれこれで濁します！

では