私がイライラする時
それは、食べ過ぎた時。
私が不機嫌になる時
それは、食べ過ぎた時。
私がやる気がなくなる時
それは、食べ過ぎた時。
毎食、少量にしていると
気分も体調もいい。
だから常に空腹ぐらいが丁度いい。
お腹が空いて不機嫌になるとか言う人多いけど、
私の場合は、逆やなぁ。
あと、眠い時も不機嫌。
それがどうしたってか。
腹八分目か七分目でいようと思うって話！
知らんがなってか。
今月末から断食道場行きます。
4泊5日、楽しみで仕方ない！
うふふーん♡
てか、こういう日記みたいなブログ書く人なんなん？
と昔思ってた。
今も違和感あるけれど。
やってみなきゃわからない。
では、ヨガの練習して寝ます。
今日も子宮の言うこと聞けた♡
おやす♡