土曜日はＡＤＳ♪

今日は賑やかでしたよ～

メンバーは、女子６名､男子４名､浅見さんでした

あれ～ルイさんにヤマさんは？
次回は来てくださいねo(^-^)o

ストレッチ→腹筋→スローダンス→撮影
いつも通りのメニューでした
でもなかなかダンスが決まらず､
そして側ではゆりちゃんがハッスル！､
という１時間半でした

終わってすぐはYOUTUBEで復習しようと思うのですが...

今日は用事があったので終了後皆さんとすぐ別れましたが､今度はランチもご一緒したいです

ASSミュージック

バレエといえばチャイコフスキー

というわけで、ASSでは『白鳥の湖』がBGMでした　(・ω・)/

そういえばマイケル・ジャクソンは『くるみ割り人形』が大好きだって自伝に書いてありましたな

昼食

今日は久しぶりにタパスタパスに来ました(^0^)/



ローストビーフ・エリンギ・ほうれん草のパスタ（大盛り）

ＢＧＭは､グレン・フライ『ヒート・イズ・オン』､シーナ・イーストン『ユア・アイズ・オンリー』