朝寝室から起きてきて、
リビングの間接照明を消し、
ブラインドをあけて、
うがいして、
トイレに行き、
ソファで少し休憩。
一階の祖母にご飯を食べさせてもらっている息子が2階にきて、
おはようのキスをして、
学校準備を見守って、
いってらっしゃいと言う。
空腹なので吐き気がしてきたので、
昨夜吐き気を我慢しながら調理したジンギスカンと野菜の炒めの残りを盛り、
食欲不振であまり食べる気がしないのでヨーグルトを食べる。
ルイボスティをやかんで蒸す。
胃の不快感が減ってきて、ここで朝食。
8:30
とても少ない量だけど、やっぱジンギスカンの味付けが少し辛くて、最後の一口を、この後吐き気で寝込まないか怖がりながら詰め込む。
そして、蒸しておいたルイボスティを飲んでいる今。
朝から寝るまでトイレ以外ソファで寝ていた2ヶ月間。
普通のことがやっと、普通の生活がやっと取り戻せてきて、良かった。
またぶり返したりもあると思うけど、凄い不快感はまだまだあるけど、自分のことを1人でできるようになってきて、良かった。
最近30度超えで、エアコンがない我が家は酷いありさまだけど、体が慣れてきたのか30度なら涼しく感じてきた。
家ではいつも薄着な私なので、お腹が冷たい。
暑い朝でも温かい飲み物が美味しい。
今日の朝のルーティン、しばらく続けていこう。
ヨーグルトもあまり好きじゃないけど、つわり中妊娠中だからなのか、とても美味しい。
調子がよければ夜ご飯作れるようになった。
でもやはり食べ物の匂い、まだまだものによっては辛い。
みんな無理になるネギやらニンニクは、私は今はもう大丈夫。食べるのも大丈夫。
でも、加工肉やコンビニのお弁当などが無理だ。
見るのも考えるのも無理だ。
加工肉はつわり初期から無理だ。
だし系のものもずーっと無理だったんだけど、昨日の朝いきなりお味噌汁とご飯が食べたくなり、前日切って保存してあった野菜を入れてお味噌汁とご飯食べた。
美味しく食べられて嬉しかった☺️
お味噌汁復活は嬉しい☺️
そんな今日も、穏やかに過ぎていきますように。私のつわりが。
そして1時間毎に良くなっていきますように。
とはいえだいぶ寝たきりの時に比べたら良くなったので安心。
でも、一日ずっとあるこの軽い吐き気も嫌です。
早くおさまれ。