おっぱよ
安定期の21週目にして微熱と全身の痒みと吐き気がぶり返した私です。
2日間、つわりピーク時のような吐き気と怠さ。
またも寝たきりでした。
胸も妊娠初期から大きくなろうと張り切ってる様子ですが、まだ張り切る気？といわんばかりに痛かった。
妊娠ホルモンがいきなりまためちゃ出てると実感する症状でした。
吐き気で夜眠れない。寝入る寸前に吐き気と体全部の嫌な怠さで起きて若干パニックになる。
そして考える。
あれ、ピーク時のこういう時どうやってやり過ごしてたっけ。き、きつー、、
そんな2日間をこえて、微熱も下がり、昨日はインフル時の様な怠さもほぼなく、無事に牧場物語を買いに行けました😄
地元のパン屋さんでパンも買って帰宅！
炭酸が飲みたくて自販機でアンバサも購入。
アンバサって小さな頃からあった気がするけどまだあるんだね。
早速ゲームはじめるも、座ってるの辛い😞
昨日は怠さというより眠気とめまいと息苦しさで、ゲーム中数回限界が来てソファで仮眠しながらプレイしました。
もっとやりたかった😭
そして午後からは多分マタニティブルーの影響でしょう。鬱々してる。午後3時から夜の9時くらいまで、メンタルが崩壊します。
安定期入ってからほぼ毎日かなぁ。
なんとなく泣くと少しすっきりして気持ち切り替わるけど、最近は泣けもしない。
ただ真顔で心が何かに絶望して見えない不安に包まれます。
毎回、好きな事妄想をぶつけて対処したり音楽聴いたり何もしなかったり笑える番組みたり寝たりと色んなこと試したけど治まるまで何してもだめな時はだめ。
心療内科って手もあるけど、そこで処方される漢方は既につわりの時につわり用に出してもらってるから、午後だけ飲んでみようかな🤔
息子の妊娠時もおんなじ時期に特に理由もなく夜にメンタルやられてたから、妊娠ホルモンの影響でしょう👍
私メンタル崩す時、大抵体調悪くなった後とかなんだよね。
手術後とかね。苦しくて不安で手術とかして痛くて、退院して快方に向かってる光が見えてる時期にメンタルいきなりがくっとなる。
多分治りかけの安心感で、普通の生活が戻ってくる時に、
辛かったり痛かったりを思い出してトラウマのようになってしまうのかもなと今は思ってます。
その時はただ耐えるだけ。治るのを待つだけ。
って普通に過ごしてるけど、良くなった体で振り返ると、うわ。きつ。ってなる。
体と頭は、治ってきた嬉しさや安心に向かってずんずん進むけど、無意識に心だけまだ前に踏み出せない感覚？
今回も、あの長いつわり期をやっと少し抜け出してきて、頭と体は先に進みたいけどまだ心がトラウマ引きずってるみたいになってる。
早くもっとよくなって、心のトラウマが消えてほしいな。
そして昨日夕方は息苦しさが酷すぎて動けなかった😅動悸と息切れと、不整脈で息がしづらいしづらい。横になってもいろんな体勢してても苦しすぎる。
つわりの吐き気も少しあったのかなぁ。5時間くらい耐えてなんとか眠れました。
今日はあそこまで苦しくならないでね、、
妊娠の影響だけなのか、はたまた元々ある橋本病や不整脈も絡んでるのか。
死ぬかと思った😅
赤ちゃんはお腹の中で毎日元気です！可愛い❤
あー。おもいっきり走りたい！運動したい！
ぽいぽい