そこ以外にも、予約を取って睡眠外来にも行った。
結果は、最初の診断と同じ。
そういう波が来るそう。波が来たら薬に頼ればいい。あなたが入院していた10年前よりも妊娠中への薬はかなり寛大になっている。なんの問題もない。とのこと。
今は、たまに眠れないことがあるときは、薬を頼っています。普段は精神安定の漢方のみ。西洋薬の眠剤は頓服で使い分けています。
まだ3人目の希望は捨ててなくて、（夫には無理っていてるけど、）妊娠中の薬は問題なさそうだけど、問題
は産んでから。授乳中に不眠になったら嫌だと、そこが解決すれば、踏み切れるかなぁ。
妊娠中に悩まされた不眠はこんなかんじです！
病院でみてもらって、私は大丈夫と。不眠との付き合い方を学びました。