HM発声ボディートレーニング～このHMはハミングを中心にした発声
ハミングは声帯や共鳴板をほぐす準備体操であり、整理体操。
ハミングは、身体のストレッチと同じように、声帯を良い意味で、緩め、暖めます。
発声の前後に必ず行ってください。
ハミングの効能をまとめると、
＊ハミングは声帯の準備体操であり、整理体操
＊ハミングは心や身体をリラックスさせる
＊ハミングは風邪のひき始めや、鼻炎などの鼻の悪い人に効果的
＊ハミングは小さく低い声で構わないので、電車の中でもできます。
正しい姿勢で椅子に座れたら、次のことを確認していきます。
＊心臓音の確認。動画 ＊開口でも閉口でも音が変わらないこと。動画
＊目は半眼。 ＊肩甲骨を落とす。寄せて下げます。 この準備が整ったら、ハミングはじめましょう！
＊では、早速、５種類ありますので、１種類ずつ動画を見ながら、レッスンしていきましょう！
以下のリンクのハミングワークを始めて下さいね！ https://youtu.be/2vDiiM3vitY
https://youtu.be/ZiGIAwPrQt4 HM発声ボディートレーニングのサイト ↓ ↓ ↓