こんにちは＾＾からのこんばんは
少し復活しました
今週は働く日を減らし
働く時間を減らし
自分の労り時間を増やしました
っても何時間だけ
昨日は朝目覚めたら
手の指がびっくりするほどむくみ、かじかんで
グーパーグーパーするのがつらく
３日目の頭痛と肩こりで限界・・・
接骨院へ駆け込み
すこーしだけ
体が軽くなりました
本日も目覚めた瞬間に頭痛がして
我慢できずロキソニンさんに頼ることに・・
全身の痛みが減ったので
まだ気持ちが楽です
昨日は図書館へ予約の本を取りに行き
この本知ってます？
もうね
やばい・・・
子供たちに読ませていたら
涙が止まらなくなって
泣きながら読みました
そしたら息子も娘も泣いちゃって・・・
意味が分かった訳じゃなく
私が泣いてしまったからだとは思うんですが
「悲しくなるからこれはもう読まないで。
ママ泣いちゃうでしょ」って息子
娘はにやにやしながらこれ読んで～って持ってくる
「もう！それはだめ！悲しくなるよ！」と息子
全巻制覇したいですWw
読んでない方がいたら
一度読んでみて
子供にもささる
大人にはもっとささる本でした
帰ってからは
グラコロ食べたかったのー
からの30分横になって
作り置き開始
むね肉のマヨ炒め 冷凍へ
あとは土鍋でごはん炊きました
それと味噌汁
あっちゅうまに４時経ってた
その合間に暖かったので窓の掃除と
ベランダの掃除も
もぅくったくた
頑張りすぎた
でも、来週の食事の余裕が少しできて
ちょっと楽ができるかも
不調が続くようなら
病院へ行こうとも思います
ブロともさんに生姜がいいよと言われたので早速ポチッと
これも美味しそう
でも安かったのでこちらを今回は買いました
いつも生姜チューブとか使ってて体に良くないなぁと思い
いっときは生姜をすって小さくわけては冷凍をしていたんですがそんな時間もないので
これからは生姜パウダーにお世話になろうかと思います
お茶に入れたり
はちみつとわったりお味噌汁にも入れようと思います
なるべく薬に頼らない自然な物で治していきたいです。
血流が滞ってもうつまりすぎて
からだにしこりみたいなんがいっぱいでてきてるのかもって
夫に誕プレ&クリプレとして
美顔器買ってもらいました
湘南美容外科推奨のやつ
（全額ではないけれど
）
EMSで首筋ゴロゴロして
血流良くなるようにと頑張っています
自分磨きの時間なんてほんま何分もないけれど…
あとはヨガする時間も欲しいなぁ
最近、息子がやたらと遊んでと言っています
なので遊ぶ時間も増えてさらに
自分時間が減りました
でも愛情貯金してあげたい
今しかないこの時間も大切に過ごします
みなさま今週もおつかれ様でした
明日もお仕事のかたは
頑張って下さい
明日もワンオペ楽しむぞ