大人作成早寝早起きをすると決めたものの早寝遅起きになりただただよく寝ている。早起きをして時間を増やそう。やることは早く終わらせるようにする。やることリストを書き出し1つずつ集中して終わらせていく。あとでやろうはなくし今やろう。即行動。増やす前に捨てる。また掃除だな。