嘘やん!
今日のクラブは
中でやりました!
流し3本
変形ダッシュ10本
往復走80㍍ 1セット
往復走50㍍ 1セット
往復走30㍍ 2セット
階段1~2階 10本
補強各30回 5セット
ひぇー(;ω;)
その後
泉州マラソンの
補助員について
話し聞いて
12時くらいに
お疲れさまでした★
理沙.愛里.亜実と
駅まで歩いて~
今から
塾へ行かなければ
なりませんょ(._.;)
中でやりました!
流し3本
変形ダッシュ10本
往復走80㍍ 1セット
往復走50㍍ 1セット
往復走30㍍ 2セット
階段1~2階 10本
補強各30回 5セット
ひぇー(;ω;)
その後
泉州マラソンの
補助員について
話し聞いて
12時くらいに
お疲れさまでした★
理沙.愛里.亜実と
駅まで歩いて~
今から
塾へ行かなければ
なりませんょ(._.;)
day off
きました(^O^)
やっと休日♪
嬉しすぎる!!
今週は忙しく
しんどいすぎた~
けど
やっと解放
ヽ(′▽`)ノ
てゆうても
やらなあかんこと
やまずみ~
勉強
頑張ります
内職
頑張ります
そして
今の悩み
解決しに行かな
(*′-^*)ゞ♪
あと
部屋キレイに
します
なんかなんかな~
てけてけとことこ
ぱっしゃ~つるん
きにやっぱぴゃぷ
意味わからん
ヽ(′▽`)ノ
やっと休日♪
嬉しすぎる!!
今週は忙しく
しんどいすぎた~
けど
やっと解放
ヽ(′▽`)ノ
てゆうても
やらなあかんこと
やまずみ~
勉強
頑張ります
内職
頑張ります
そして
今の悩み
解決しに行かな
(*′-^*)ゞ♪
あと
部屋キレイに
します
なんかなんかな~
てけてけとことこ
ぱっしゃ~つるん
きにやっぱぴゃぷ
意味わからん
ヽ(′▽`)ノ
