こんにちは
切迫早産で入院した後の体力低下のこと。
切迫早産で3週間、そのまま出産して
トータル１ヶ月入院生活していました
その間トイレとお風呂以外はベッドの上
体力と筋力が明らかに落ちてる気がする…
と思っていたのですが
退院してから痛感しました
まずトイレへ行くだけで息切れ
50mもない距離なのに
そして衝撃だったのがコンビニで
下の段の商品を見ようとしゃがんだ時。
た、立ち上がれない…
筋力が弱っているせいなのか
足の力で立ち上がれなくて
なんとか手で棚を掴んで立ち上がったけど
自分でもびっくりしました
これあと１ヶ月入院してたら
立てなくなってたんじゃ…
人って１ヶ月も寝たきりだと
こんなにも体力、筋力が落ちるのかと
ちょっと怖くなりました
でも１ヶ月もするとだいぶ回復してきました
立ち上がれるようになったし
50mの距離で息切れもしなくなった
妊娠中は疲れやすかった身体も
元通りに戻ってきました
回復力ってすごいですね
暑すぎて日傘買いました！
朝か夕方ベビーカーに乗せて
お散歩に行こうかな