食べること大好き、美味しいもの食べたいから作るのも好き健康な体つくりは運動！そして食事、、これを気をつけていると本当に筋肉つけられるの？そして筋肉は裏切らない？アラフィフだけど美も諦めず、新しいことも試し、オモロネタも発信していきます！
