こんにちは^^
山崎ウキで♪
妊娠中や産後って
大なり小なり不調を感じる
ことが多いと思います。
例えば、
・恥骨が痛い
・骨盤や腰が痛い
・肩こりがツライ
・背中がバキバキ
・尿もれが心配
・・・・など
あげたらキリがないほど。
でも、
今の時期だからしょうがない・・・
とか、
産んだらきっと良くなるだろう・・・
とか。
どう対処していいのかわからない方が
多いのではないでしょうか？（ ; ; ）
大切な時期だから
整体に行くのも躊躇したり・・・（ ; ; ）
※↑これ私でした。
2018年より
私はバランスボールインストラクターとして
多くの産後のママ達と関わっていく中で
やはり、
上記のようなお悩みを聞いてきました。
だからこそ
私が今まで培ってきた
理学療法士としての経験と
産前産後の専門的な学び
を取り入れて
／
個別なカラダケア
産前産後整体をやろう
＼
と決めました！！
産前産後のカラダって
妊娠してない時とは
見た目だけでなく内側も変化しているんです。
（例えば靭帯や筋肉など）
だからこそ、
今までのカラダの知識に➕して
産前産後を専門的にみれる力を
日々更新していくことに力を入れています。
※沖縄にある産前産後整体ふうふやさん
でも学び中。
あ！
産後っていつまで？
と思う方もいるかもしれませんね。
私が提供している産後ケアでは
（運動指導含む）
一度出産したら何年経っても産後です！
何十年たって起こる症状も
産後の変化が関係していることもあります。
数年後数十年後も
快適なカラダで過ごすために
今の産後ケアが重要です！
そして、もちろん
子育て中の今のカラダが快適なことは
何より大事ですよね^^
ママが元気だと 子どもも元気♪
ママのカラダが楽だと
ココロにも余裕ができて
子育てにも余裕が生まれます！
ぜひ、1人で悩まずに
お近くの専門的に見てもらえる所に
行って見てくださいね^^
お近くの方は
現在、モニター価格で実施中なので
お得なこの機会にぜひ♪
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理学療法士
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師／
バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士@高知
山崎ウキ
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