5時起床 睡眠時間4時間30分

2013年9月24日　火曜日

【負け癖】を打破する【魔法の言葉】

～波乗りパパの魂に響く成功法則～

ASCJ代表 松尾 誠三さんのブログをうけうりました。

さっそく壁に貼っておきました。

よ～し、がんばるぞ～！

11時起床 睡眠時間12時間

2013年9月23日　月曜日　秋分の日

久しぶりに12時間睡眠しました。

しかし、昨日も10時間半の睡眠の後、四時間昼寝をしていたので14時間半睡眠です。

たっぷり寝貯めをしました。