もう一つのビタミン補給

Amazonさんから届きました。



Perfume「ビタミンドロップ」



見てるだけでニヤニヤです(￣▽+￣*)

だが失敗でした・・・




もったいなくて

開封できません。orz

（中古でもう一枚か？）







昨日、久しぶりのヒット
『ベーコンとブロッコリーのペペロンチーノ風』
“風”というのは肝心の鷹の爪が入ってないから(-"-;A

店で食べるとまぁ￥650～￥700ぐらいかと妄想
オリーブオイルとニンニクスライスが効いて美味しかったです。
やってみる人はパスタをフライパンに投入後、
パスタの茹汁を少々入れると全体に馴染みます。

他にもドリア風？とかukab風？マカロニグラタンとか
タマゴと野菜のサラダとかガーリックトースト等々
載せてもパッとしないので却下。（いまいち彩りが）



いつもいつもパスタ・・・
「イタリアの囚人みたい」とか言わないで

では　

やっぱりビタミン不足か？

体調と鬱的症状の因果関係

どうやら『ビタミン不足』のようです。

やっと結論に達しました。って

遅い!!ヽ(`Д´)ノ


一人暮らしが人生の半分以上続くと

どぉ～しても知らず知らずのうちに

好きなものしか食さない生活になってしまいます。

気をつけてンですが…ねぇ┐(￣ヘ￣）┌

晩ご飯食べてるときに

「これでビタミン摂れてるかぁ？まぁ無理だなw」

「そうだ　ビタミン剤あるじゃない」




飲んでしばらくして


気がつくと

“カラダが軽い”

“シャキシャキ動いてる”

“脳の回転が速い”（トロイukabの中では　ですよ）(＾＾ゞ

驚いたのが

『モノが異常にハッキリ見える!!』

ヨグルティ（もやしもん　ぬいぐるみ）の毛並みが
細かく見えて気がつきました。”( ・へ・)ｿｳﾃﾞｺﾞｻﾞﾙｶ?

細かい文字もよく見える！

遠くを見たときの焦点の合い方が早い！
AFとISの性能が上がった感じ？（笑）

かなりスッキリした状態になりました。


「クスリに頼っちゃ良くない」と聞きますが

「摂れてないビタミンを知ってて放置するのも如何なものか」

よって、改善するまでビタミン剤のお世話になろうかと思います。

元気になれば飲むことさえ忘れるはず・・・

元々くすりは飲み忘れ激しいですし(´∀｀)


しかし、もう何年も

寝てるときに無意識のうちに

歯をガチンと瞬間強く噛んでしまう

クセが抜けません。

そのせいで歯がボロボロになってます　orz

精神的なもので死ぬまで治らないと思ってますが、
（原因はよぉ～～～くわかってます。汗）

「自律神経失調」の可能性も否定できません。

ビタミン剤で少しは改善できれば良いのですが・・・


あとは適度の運動ですね。

散歩も良いかも♪

自分で自分を追い込まないようにしたいと思います。


『笑い』も大切ですね。


では　

東京ドーム近くに

SEIYU西町店の旅行代理店行って

予約入れてきました。



１５～２３日にチケット受け取り。

千歳出発→羽田着がお昼ごろで
ホテルチェックインして気合いを入れて
ドームに向かうとちょうど良い時間♪

代々木や横浜アリーナ行ったときと同じパターン

ドームが斜め向かい。目の前と言っても過言じゃない！
東京ってほんと便利に出来てます:*:・(￣∀￣)・:*:
Googleマップで「このホテルがベスト」と
確認してたところをとれたので満足。

しかし…飛行機代と宿泊のセットでこの値段。
通常なら往復飛行機代が不足する価格ですが？(￣Д￣；；
どういうカラクリか聞いてみたい気もします。

お出かけするときは自力で移動するより
旅行代理店を通すと“大変お得”です。


次、



「未開封新品１点のみ」をついつい注文

自宅に届いても貴重なので

絶対開封はしないでしょう

転バイヤーさんのいいカモですね(＾＾;;ゞ

これをまた転売する気はありませんよ。


では　

そろそろＰ準備

１１月３日東京ドームへ行く準備です。

周辺を探ってみました。



当然、ホテルは極力近くて安くて快適な場所が良いです。

明日あたり旅行会社に行って、パックの安いのを予約します。

次の日はお分かりのように・・・アキバ　ラヂオ会館(^▽^;)

チェックアウト後２駅分ぶらぶら歩いて行ってもいいかな。
この辺はよくバイクで通勤してたところです。

お茶の水駅前でイタ車の操作に慣れてなくて
ウインカーとクラクション押し間違えて
前のクルマに「早く行けよ！」みたいに
あの時のBMWさん「ごめんなさい」m(_ _;)m



今回のドームLIVEグッズを注文。
スケジュール帳無くなってるし、、、
今ごろ　のこのこ遅過ぎました！(´Д｀；)
会場で掴みたいと思います。

また春のように期日まで届かないような予感もヽ(;´Д｀)ノ

ukabの気合い不足です。






本日、アドビフォトショップエレメント９発売♪

今使ってる８でも充分！！

でもちょっと気になる子ちゃんです。



明日もまた仕事

では　

チェレステブルーの光モノ

昨日は風邪っぽいので一日有給とりました。
グダグダしてました。
熱がどうのこうより、精神的に疲れてますね。
何とかしたいのですが・・・
どうしたら元気出るか　ただ今模索中






Bianchiライト中毒です。
かれこれ４個目です。



「あと残り２個」にヤラレました。
昨日、サイト見ると
「あと残り２個」orz
どこまでも、いくら経っても同じ数量か？？？
心の隙間を突かれた感じです。（笑）
Bianchi人気ありますからねぇ
特に女性にはこのチェレスてブルーは絶大らしく気を抜けません！！
あ　そうそう
ukabのBianchiロードレーサー
お披露目してませんでした。
ツール・ド・フランスで使われてるのは
２００マソ前後しますが、ukabのは
１台でママチャリ約４０台分ぐらい
（これでも安いほう♪と思ってるところがダメ人間）
重さ半分以下の８kgぐらい（中指と人差し指で軽々持てます）
フロント＆リアフォーク＆ハンドルはカーボン
ボトルホルダーもカーボン（１マソぐらいしましたね　バカ）
フレームは戦闘機に使われる複合金属です。
民間人が気軽に買える“ジェット戦闘機”みたいもんです。
エンジンはヘボい自分自身ですが
イタ車は官能的です♪　痛車も？
そのうち・・・



なんとなく似てるかな？？？
いや　ゼンゼン違うか　(＾＾ゞ



こっちのほうが似てますね。
光るし、
背中がカメの甲羅っぽい曲線♪



つまらぬブツヨクでしたm(_ _ )m

では　

か な：お日さまいるとぉぽかぽかですわぁ♪

紅葉とどんぐり
『秋』です。



出どころは百ショです。　(＾＾ゞ

おお　かなちゃん“自立”

か　な：得意技ですわぁ　('-^*)/♪



か　な：久しぶりにぃ窓際ですのぉ



か　な：本物のぉ紅葉さん　ちょっと増えましたわぁ



か　な：お日さま当たってるところ

　　　　ぽかぽかぁ

（ukab：ウラを返すと・・・日差しの無い場所は寒いっす）



急げヤマトよukabよ

公園閉園まで、あと約１ヶ月


開園から閉園まで半年
長いようであっという間ですねぇ
できる限り通って
できる限りシャッターを押してみます。

か　な：じゃぁ　またねぇ　(*^▽^*)／☆

新しい会員証と

９月２１日（火）



帰ってくると届いてました♪




左上の『新会員証』と　初の『P.T.A.マガジン』!!

右上の前会員証は会員No.と“パスワード入り”
防犯上マズいとなり、新カードとなりました。
新会員証キラキラと光ってカコイーーヽ(゜▽、゜)ノ
会員No.Ｐ～～～のみとなります。
（一応、簡単に画像処理で消し）



マガジンは全１２ページ

内容、詰まってます！！



やっぱり５周年記念ネット生中継
膨大なアクセス数で
かなりの方が見れなかったよう・・・
そこで、来る９月２５日夜　再放送決定！！
の通知が来ました。

が、、、

たぶん、同じ状態になると思われるので　(￣ー￣；
「会員限定DVDで出してちょ」
「必ず購入しますから」と返信しておきました。

さてどうなるやら（;´▽｀A``

現在のiTunes再生回数1,061回
VOICEは121回
最近aikoばかり聴いてて
なかなか進まないです。

では　

紅葉始まりました。

９月１９日（日）


canon EOS40D + EF50mm f1.8II
絞り優先AE TV:1/180 評価測光 ISO:400 WB:AUTO
AF:マニュアルフォーカス　ピクチャースタイル：スタンダード
色空間：adobeRGB

久しぶりに単焦点レンズで手持ちマニュアル撮影




公園ギャラリーのツタ
『紅葉』が始まりました。

手持ち「かな」撮影…重い

か　な：＼(*｀∧´)／



週末～来週は

ツタの紅葉が全開になりそうです。

北海道　今週に入って極端に涼しい

というか

夜はめちゃ寒くなってきました。

大雪山系では初雪を観測

そろそろ冬支度しないと。

『秋』は

短そうです。


では　

盤の沢というのか！

9月20日Perfumeのっち２２歳誕生日おめでとうございますm(_ _)m
9月21日Perfumeメジャーデビュー５周年おめでとうございますm(_ _)m
昨夜はPerfume HP混雑のためゼンゼン繋がりませんでした。。。orz
こういう星の下に生まれたんだと諦めてます。（ ´(ェ)｀）
不幸にはとても愛されております♪
よってまわりの不幸を吸って幸運をバラまきたいところですヽ(゜▽、゜)ノ
（不幸に巻き込まれそうで近寄らないか…笑；）


９月18日(土)芦別

ukab食材独断調達『キノコすき焼き』

朝は残り汁で『すき焼きオジヤ』
Karasuさん調達“純米酒”を贅沢に使用！
いつもの「鍋オジヤ」と違って新鮮な感覚で
これもまた美味しかったです。
発泡酒２缶＆夜+朝ご飯+昼ご飯＝￥1,200-
コストパフォーマンスは


さて、Google航空写真です。

左下がカナディアンワールド公園
右側が「美瑛の丘」旭川方面です。
（マイルドセブンの丘が見えますね）
山には今まで未着工の国道４５２号線

国道ですよ国道！！

それが先月の“豪雨”（天人峡寸断されたアレです）で
富良野-芦別区間が不通になり
とうとう
大義名分ができて


工事が始まりました！

芦別側起点は公園のヨコ。
工事用のスーパーハウス事務所が公園入口に建ちました。

この道の凄いところは
“旭川空港”まで一直線に繋がることです。
そうなると物流と観光の両面において
赤平・歌志内・芦別、果ては夕張方面まで
財政的に真っ赤っか？な地域への
一筋の光となりうると云う…｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

カナディアンワールド公園が
“鈍詰まりの辺境地”から脱出！！
（今までで良い気持ちもありますが…）
旭川駅発～空港経由～芦別方面行きバスの運行とか
途中、当然「公園入口」のバス停が:*:・(￣∀￣)・:*:

夢は広がります。が、、、

はたして開通まで

公園が保つかどうか・・・(￣Д￣；；


では　


『SPACE BATTLESHIP ヤマト』のテーマソングが
エアロスミスのスティーヴン・タイラーの
書き下ろしソロ曲に決まったようです。（;´▽｀A``

ふたたび芦別へ

今日、土曜日は午前中出社でした。

午後から“半日有給”無理矢理もらって…

これから芦別に行ってきます！！

夕方着ですねσ(^_^;)

では