眠剤で思い出し
某国営放送局で睡眠について色々やっていた。その中で『眠剤』（睡眠導入剤）をやってて
（そういえばｕｋａｂも飲んだことあるなぁ）と思い出した。
骨折して入院中痛くて眠れないのを看護師さんに相談したら「眠剤出しましょうか？」とあっさり。
「眠れない」と一言言うとだいたい簡単に持ってきてくれた。
同室の人たちで〝常用〟してる人が２～３人いたなぁｗ
確かにあっさり眠ることができるのだ。とても便利な薬なんだよね。♪
ｕｋａｂは（薬に頼って〝慣れ〟ちゃ効かなくなる！）と思いあまり飲まないようにしていた。
ほとんどベッドで横になってるからほぼ一日中〝眠りホーダイ〟なんだよね。ｗｗｗ
だからそれほど眠剤に頼らなくてもいいと思っていたのだ。
服用したのは２～３回だけだった。
入院中キツかったのは消灯が２１時。リハビリで病院移動しても２１時半。。。ｏｒｚ
（寝れるワケねぇじゃん！！）＼(*｀∧´)／
と常に思っていた。
暗くしてからもＴＶを見ていた。お隣のおっさんもけっこう同じ感じだったなぁ
あまり長く見てると看護師さんから小言言われるから３０分～１時間が限界だった。σ(^_^;)
あとキツいのは他人の〝いびき〟だ！！ 堪らず部屋の移動を申し出た。ｗｗｗｗｗｗ
ジジババ（失礼！）は朝？３時半～４時ごろ起きてゴソゴソし始めるし。。。頑として看護師さんの言うことは聞かない。「あたしゃ昔っからこの時間だから！」( ￣っ￣)と大声で叫び始める。手がつけられない。(-"-;A
睡眠サイクルが違う人間同士が一つドコロで寝食を共にするのはかなりキツいものがある。
まぁ文句を言えない場所だから〝人生の修行場〟(｡-人-｡)だと思って過ごしていた。ｗｗｗ
骨折リハビリ中に「低血糖」でフラフラになったのにはマイッた・・・(x_x；)
最初いきなり深夜２時ごろ苦しくなった。目の焦点が合わなくなって涙目になり見えるものがグリーンがかってフワフワしてた。（コレハイッタイナンダロ？？？アア ソウカ！カンゴシサンヨボウ）
緊急ボタン押して看護師さん呼んでから大騒ぎになった。
血糖値が３０台。いつ逝ってもおかしくない状態になっていたのだ。
症状が変わらない。解決方法がわからない。
ここの先生は専門じゃないから結局医療センターに戻される。。。
そこからまた1ヶ月入院延長だった。(￣ー￣；
病院にいる間に低血糖症状が出て幸いだったかもしれない。
自宅だと一人暮らしだからそのまま・・・
今は症状無し。♪
最近は低血圧気味？ｗｗｗ 土曜の夜８８まで下がる。平均１１０ぐらい。
血圧を下げる薬2種類飲んでいたが1種類取り止め夜飲む分がなくなった。♪
心臓が小さくなっているんだよね。
動かないといけない。コケない道の環境に早くなってほしいところ。
言い訳だろ！(ﾞ ｀-´)/★
σ(^_^;)
では 
味噌ラーメン
透析を丸２日空けるとやはり体重が増えるなぁ
６００ｍｌオーバーだった。夏だったらちょっと運動すれば直ぐ減る量なんだけど。
透析終わると５００ｍｌ残。誤差の範囲だな。
家への帰り道はバス降りてから全面アイスバーン。圧雪ならまだいいけどテカテカピカピカの氷。
（コケたら絶対骨折れる！！）(((( ;°Д°))))
トレッキングポールを使い慎重に慎重に。。。家にやっとたどり着いた。(-。－；)
明日は－５℃～－２℃ まだまだこのアイスバーン状態が続く。
家に着くとやはりヘロヘロ。(x_x；)
一息ついてから
生麺を使った味噌ラーメンを作って食べる。
ウマウマ♪
では
録画消化
夜食食べないで寝てしまた。。。
炒め飯は朝起きてから食べた。タマゴ入れて炒め直し。
ウマウマ♪
★
地球ドラマチックで「土星探査衛星カッシーニ」をやってた。録画したのを見る。
数々の新発見を成し遂げ昨年姿勢制御燃料切れ寸前土星の大気圏へ突入。燃え尽きさせて任務終了。
(｀・ω・´)ゞ
ファミコンより低い性能のコンピュータ積んでよくあれだけの成果を地球に送り続けたものだ。
画像は何万点にも及びデータ解析はまだまだ続きそうだ。
今の技術でもう一度飛ばしたら高精細な画像とデータが得られるけど、、、そんな予算は出ないな。ｗ
「はやぶさ２」が先日到着先の〝リュウグウ〟の撮影に成功してた。
今年の6月末に到着（高度２５００ｋｍ）。その後タッチダウン等行い調査して来年１１～１２月ごろ出発して戻ってくる。
今度は確実かな？ 大成功を祈ってる。(｡-人-｡)
では
オムライス
カレールーが少々残っていた。
オムライス作ってルーをかけることにした。
玉ねぎ小1コ・ベーコン３切れ・ミックスベジタブル・ガーリック・胡椒少々・ご飯１．５合ぐらい。
小さい卵3個溶いて焼く。炒めたご飯約半分を乗せ丸めて皿の上へ。
温めたカレールーをかけて完成！
ウマウマ♪
残り 炒めたご飯は・・・たぶんそのまま岩塩で味付けして夜食になるであろう。ｗｗｗ
大根サラダも付けよう。粉チーズ・マヨネーズをかける。その上からポッカレモンをかけ酸っぱくするのが最近マイブームかな？ｗ
では
カレーは続く
だるい・・・低気圧のせいか？ｗ
不要不急の外出は控えるように言われても病院に行かなきゃならん。行ってきた。
道がブカブカ。クルマのわだちが少なく歩き難い。風雪は思ったほどではない。
バスは定刻通り。乗客が少ない。道路もクルマが少ない。
ＪＲ駅前に到着。やはり人が少なかった。
★
今日朝からカレーライスやらバナナセーキ飲んだり好きホーダイやったからたぶん体重オーバー。ｗｗｗ
体重計乗ると＿＿＿＿ぜんぜんオーバーしてなかった。♪ 意外だった。(￣_￣ i)
（ならもっと食べればよかた・・・）と思ってしまう。ｗ σ(^_^;)
カレーは早く食べないと悪くなってしまう。
残り最後はホワイトソースと組み合わせてちょっとアレンジしてみたい。
では 
雪かき
夕方からカレーを作ってみた。
レトルトじゃないカレーは久しぶり。ジャワカレー辛口でいってみた。ｗ
ウマウマ。♪
★
湿った雪がけっこう積もった。
３０ｃｍぐらい。重い。
ジムニーの上に更にガッツリ積もっててヤバす。
小降りになった夜２０時ごろ雪を下ろすことにした。
家の前の道がブカブカに積もっている。４駆らしき一台が通った跡しかない。
夜中に除雪車がたぶん来ると思うけど・・・
家のロードヒーティングが追いついていない。その上に雪を下ろす。融けるのに暫く時間がかかりそう。
最後に玄関先を雪かきして終了。４０分ぐらい作業でヘロヘロ。
不要不急の外出は控えろと言われても明日は通院日。
昼過ぎ猛吹雪じゃないことを祈る。(｡-人-｡)
では
嵐の前か
今日は穏やかな日だった。
札幌は明日の午後あたりから荒れそうだ。イヤだなぁ・・・
★
病院から帰ってきて７ｉのピザを食べる。ジェノベーゼソースを中心に軽く塗って焼いてみた。
ウマウマ♪
今までどうしてこの食べ方に気がつかなかったのか！？ｗ
また別なトッピングを考えてみよう。
では
できるだけ牛乳
病院到着して受付で処方箋受け取るときちょうど先生がやってきた。
「あれから？」という話になって
「実は腎臓結石でした。」と報告。超詳しく立ち話。ｗｗｗ
先生の話によると「通常だと背中の腰近くが痛くなる」ようだ。
今回のｕｋａｂの場合下腹部が痛かった。たぶん膀胱近くの管で詰まっていたと思われる。
年間１～２回の頻度で結石が落ちてくるなぁ
これだけはしょうがない。
痛くならないように祈るしかない。(｡-人-｡)
★
透析終了時間が遅くなりヨーカドーに寄る時間がなかった。
食料がギリギリ。
ビル１Ｆのサツドラに寄って牛乳・たまご等を緊急で買う。
調整乳がほとんどで〝牛乳〟を探す。(゜Д゜;≡;゜д゜)
一番端に一列だけだった。ｗｗｗ ￥１８８って安いんだけどなぁ
調整乳の激安にはみんな勝てないのか？σ(^_^;)
ココだけはこだわって〝牛乳〟を選ぶようにしてる。ｗ
さてグラタンでも作るか。
では
洗濯
かなり溜まっていて限界だった。σ(^_^;)
下着・靴下があと一回分しかなかった。
(ﾞ ｀-´)/★
それと病院で着ているパジャマとベッドに敷くバスタオルを洗濯しないといけない。
先ず風呂に入る。
:*:・(￣∀￣)・:*:
最後の下着類を着る。
その後残り湯をソレ用のポンプで洗濯槽に入れ洗濯開始！！
焼き飯を作る。
ウマウマ♪
洗濯終了。急いで干す！！何故なら明日昼までに乾かないと明日午後から病院で半乾きのパジャマを着ないといけなくなるからだ！ｗ
早くやっとけよ！＼(*｀∧´)／
家は超乾燥してるからたぶん大丈夫。♪ 湿度計見ると居間で約３８％ぐらいだ。ｗ
ついでにファンヒーター始動！！ これで乾かないワケがない。( ￣っ￣)
★
今使ってる洗濯機・・・もう何年使ってるかなぁ～～？？？
〝ファジー〟が流行っていた頃のシロモノだからかなり古い！！ｗｗｗｗｗｗｗｗ(^▽^;)
いつ壊れてもおかしくない。
けど壊れる気配も無い。。。けどこういうのって突然壊れるんだよね。ｗ
もし壊れたら＿＿＿＿＿＿原点回帰で〝二槽式〟でもいいかな？って考えてる。(´∀｀)
〝脱水槽〟が便利なんだよね♪
ちょこっと手洗いして脱水して干すとか運動靴を洗って脱水するとか。
とにかく今の洗濯機には壊れるまでイッてもらおう！♪
では