ジンギスカン丼

セコマで買ったタレ漬けのジンギスカン肉が冷蔵庫に置いたままだった。

汁が多くていつも焼く感じにはならないのだ。

それを逆手に〝丼もの〟にすることにした。

もやしと玉ねぎを炒めてその上に肉を乗せる。

汁を切ってから乗せたのにそれでも煮込む感じになる。

（フッ　思った通りだ。）　(-_-メ

タレがｕｋａｂにとっては甘すぎる。一味をたっぷりふりかけ生姜も入れる。

ご飯の上に乗せジンギスカン丼完成。

タレがご飯に絡みちょうどよかった。ウマウマ♪

ジンギスカン鍋があるからちゃんと焼いて食べたい。

肉を選んで

味付けも自分好みでね。

では　

コンドロイチンは効く！！ｗ

「シュタインズゲート　ＺＥＲＯ」８話まで見た。

７～８話の展開は衝撃ドキドキの展開！！♪

これは２クール２４話までいかないと話しの決着がつかないような。。。

早く次が見たい。о(ж＞▽＜)ｙ ☆

☆　★　☆

昨日から一転今日はいい天気。

チャリで走ると風が強い！何度も帽子が飛ばされそうになる。

途中で帽子を被るのをやめた。あースッキリ♪

今日の行きは２０分ジャスト。帰りは２７分で到着。前より約３分早かった。

そんなに急いでいるワケじゃないけど。

左膝両脇のスジの痛みは〝コンドロイチン〟ですっかり良くなった。

効果絶大！！ｗ

上りでチャリの高校男子がいたが瞬発力がスヴァラシかった。ｗｗｗ

あの年代はあれだけ全力で走っても次にはケロッとしてるんだよね。

ｕｋａｂも確かにそうだった。

１８の頃北海道一週してるからねぇ　一日平均１３０Ｋｍのペースで走ってた。

それ以上走れるんだけど走るのだけが目的になってしまいそうなので抑えて〝旅〟を楽しむようにしてた。

☆　★　☆

昨夜久しぶりにホームベーカリーで食パンを作ってみた。

やっぱウマウマ♪

ヒャッキンで買ったスライスガイドを使ってみたが・・・

最薄１５ｍｍでもけっこう厚めに切れてしまう。こんなもんかな？

朝昼メシでホット納豆チーズサンドを焼いた。ｗｗｗ

ウマウマ♪

パンの焼き色が市販のパンより早くきれいに仕上がる。

そして柔らかい。

今度はピザパンでも作ってみよう。

では　

ミステリーな夢

ヘンな夢を見た。(￣_￣ i)

古いロッジのような場所を数人で雑魚寝してたりした。壁際に作り付けの大きな棚が漆喰で作られていたが一部ボロボロになっている。

剥げかかった漆喰が汚いから鉄ベラでついついゴリゴリ剥がしてしまう。

それをさらに他のやつが剥がしまくったらしい。

すると中から意識不明の白人女性が出てきた！！( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

生き埋め！？さつじん事件か！！！！？

知らずに俺たちはここで寝ていたのか・・・(((( ;°Д°))))

周りは大騒ぎになる。

だがどうやら女性は生きていた。人だかりの中あっという間に救急車で運ばれていったから症状や顔を見られなかった。

（どうやって埋まっていたのか？）現場をじっくり覗く。体が入っていた棚の隙間には毛布やクッションが詰まっていた・・・

体から出る汗などで漆喰の一部がああなっていたのか！

（何で埋められたんだ？）ころすつもりはなかったようだが・・・

謎を考えてるうち目が覚めた。

☆　★　☆

久しぶりにドシャ降りになったなぁ

思い切り降ることがなかったのでこれだけ降ると気持ちいい♪

極端な天気は勘弁してもらいたいけど。。。

では　

小雨にあたった

札幌は２６．７℃で夏日になった。

晴れたり曇ったり・・・２０時ごろに小雨がありそうだったがチャリで病院に行く。

左膝の両サイドのスジが痛くて湿布を貼って出発。

筋肉痛の延長かスジだけ痛めてるのか不明。ｗ

駐輪場所に到着した途端バランス崩して倒れるｏｒｚ・・・ハズかしい。(/ω＼)

やっぱり左脚の踏ん張りが利かないのだなぁ

帰りは手稲山方面でピカピカ雷が光っていた。

サイクリングロードに入って更に光りだす。雲が怪しい。

途中からとうとう軽く降り始めた。が空を見ると雲が流れて無くなっていき早々に降り止んだ。(-。－；)

（降られてもいいや）と思って走ったからほぼ予定通りの天気であったなぁ。

☆　★　☆

無性に〝カップヌードル〟が食べたくなりサツドラで買った。

食べたいときに食べるのが一番ウマい！о(ж＞▽＜)ｙ ☆

これだけはちょっと足りないか。。。

おにぎりでも作ろうかな。

では　

シーフードお好み焼き

冷凍食品のシーフードミックスを使ってお好み焼きを作る。

とろろご飯用に山芋があったからそれも投入！

いつもは山芋パウダーやベーキングパウダーで済ませていたからどう変わるのか楽しみ♪

いつも通り混ぜ混ぜして焼く。

完成。

ウマウマ♪

山芋感は・・・よくわからん。ｗｗｗ

あネギを入れ忘れた。２食分作ってあと１食分あるから食べるとき忘れないようにしよう。

ソースがねぇ　いつも同じで飽きてきた。

味変に何かいいものないかなぁ・・・ポン酢醤油とか？ｗｗｗ

からし系もいいかな？

アレンジしてみよう。

では　

一時的にぐったり

チャリで病院から帰ってきてサンドイッチとアセロラドリンクで腹を満たした。

途端クラクラ(@_@)

立っていられなくなり座ってじっとする。息ハアハア冷や汗がドッと出てブラックアウト状態。

５分ぐらいしてからベッドに倒れこもうかと思って立ち上がったがナゼか足はトイレ向かう。

座って回復を待つ。。。。。。。。。

１０分ぐらい汗まみれになりながらやっと頭がクリアになってきた。

多分急激に血圧が下がったのだろうなぁ

たまにあるんだよなぁ

気をつけよう。

どうやって？？？(￣ー￣；

その後シャワーを浴びてスッキリ♪

☆

今日はナゼか眠くてしょうがなかった。

何か関係あるのかな？

透析中の血圧はいつも通りだったんだけど。

ゆっくり休もう。

では　

カレー漬け？

ルウを半量で作ったがやっぱ多いな。。。

食べても食べても減らない。(￣_￣ i)

でも飽きない。

お安めのレトルトだったら連続では無理だ。

どうしてなんだろ？？？

多分〝具の量〟の違いなんだろうなぁ

それでも目玉焼き付けたり大根サラダ付けたり〝味の変化〟は必要。

☆　★　☆

新「ゲゲゲの鬼太郎」で河童たちが〝尻子玉〟を抜きまくってた。ｗｗｗ

まどうでもいいんだけど。┐(´∀｀)┌

☆　★　☆

出川哲郎のスイカヘルメットは調べると売ってるようだね。

チャリでバケットハットを被って走ると後ろの負圧で浮いて脱げそうになる。

クリップで襟に繋げてるが・・・

自転車用のヘルメットは持っているがロード用に買ったもの。大袈裟なんだよね。流線型で色も派手だし。

「弱虫ペダル」で選手が被ってるアレだ。ビアンキロードに乗るなら違和感はない。

（調べると伊製ＬＡＳちゅうメーカーで値段が約２万円！！）( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ　　当時イケイケだったんだな。ｗ

他にウェアも全部揃えたんだよね。ビィンディングペダルと専用シューズとか。総額・・・(￣ー￣；

スピードメータがカンパニューロの〝エルゴブレイン〟で値段が・・・

一度本体落として踏み潰した。本体だけ買い直しでイタリアに発注して３万超え。ｏｒｚ

中身はＣＡＴＥＹＥなんだけど製品はイタリア本国に一旦納入されるのだ。(´□｀｡)

話を戻そう

マットブラックの尖がってないメットならいいかなぁ

調べると３，０００～６，０００円前後だ。「ＯＧＫ」か「ＢＥＬＬ」に絞られる。

ＢＥＬＬはバイク用で超有名なブランドでｕｋａｂも一時期被っていた。

自転車屋さんに行って見てみようかな。

チャリ用ＬＥＤライトは家にたくさんある！但し〝ビアンキ〟チェレステブルーばかり。ｗｗｗ

夜だけ装着するから別にいいか。♪

では　

洗濯機が！！＆カレー作る

洗濯機の調子が悪くなった。初めてだ。

もう何十年も使ってるから（そろそろ・・・）と思ってたら今日きた・・・ｏｒｚ

〝すすぎ〟の段階でウィ～ンウィ～ン鳴り出して先に進まなくなった。

洗い物の量が多すぎたか？　ｗｗｗ

一旦停止して再スタート。それでもダメで脱水からスタート。

やっとおわた。

完全に止まってはいないからもう少し様子を見ながら使ってみる。

☆

洗濯しながらカレーの仕込をしていた。

たまに材料が余って芽が出てしまい捨てるハメになる。もったいない。

買ったニンジン全てをカットして冷凍することにした。

切り方はスライスとイチョウ切りの２種類。これで各料理に対応できるハズ。これで安心♪

ルーは「ハウスジャワカレー辛口」

さて準備を進めよう。

では　

麻婆豆腐

昨夜の夢は学校のような下宿のような場所をあちこち移動するのだが

そこは雪山で目的の場所までスキーで滑って行ったり登ったり。

滑る感覚がリアルだった。ｗｗｗ

病院行く途中郵便局に寄り軽自動車税を納めてきた。

以前より高くなりちょっとキビシイ。

普通車に比べると～～～と自分に言い聞かせる。σ(^_^;)

電動アシスト自転車のバッテリー残が３０％

一度使い切ろうと思いそのまま往復してみた。

帰りの残は２０％・・・ライトを点灯しなきゃいけないからアシストをＯＦＦにはできない。

万が一のために電池式ＬＥＤライトを装備したほうがいいなぁ

走行モードを〝ロング〟にして平地を走行。上りになってから〝オートマチック〟。

家に近づいてきてもう安心♪残り８％から〝パワー〟モードで走行。

あと１００ｍのところで０％！！！！表示がチカチカし始めた！！でもライトも動力も使える。

到着。

ギリギリであった。（;´▽｀A``

帰ってきてから〝麻婆豆腐〟を作る。

今日の味付けは・粒状鶏がら・豆板醤・オイスターソース・醤油・みりん・胡麻油を使ってみた。

まあまあウマウマであった。

オイスターソースは余計だったかな。ｗｗｗ

では　

宇宙だらだら

「宇宙」についてここ３～４日色々読んでいた。

太陽系外天体「オウムアムア」が昨年末太陽をスイングバイしてまた彼方に。

葉巻型と言われるがもっと細長い感じ。長さ４００～８００ｍ直径約４０ｍでゆっくり回転

炭素の表層で他の彗星と異なり水蒸気の尾を引かず時速約31万5000kmの猛スピードで飛び去っていった。

同様の天体が毎年4600万個は太陽系を横切っているそうだ。

天文学者が電波望遠鏡で「オウムアムア」を観測したがほとんど結果が得られなかった。

2020年から科学観測を開始予定の「スクエア・キロメートル・アレイ」であればオウムアムアのように惑星間を移動する天体を解明する一助になる模様。

「他の星から来た恒星間宇宙船説」が持ち上がったがほぼ否定された。ｗｗｗ

２ｈでは「捕まえられるような高度な文明じゃなきゃ接触の意味ナシ」「地球のサルには用はないようだ」「ロンギヌスの槍」等々

表層が炭素の宇宙船って・・・あれば魅力的だな。

オウムアムアが引き返してきて中からワラワラ宇宙人が出て来ても＿＿それはそれで困るし。

宇宙放射線から守られるような船を作らなければ人間のＤＮＡはボロボロになってしまう。

今の有人ロケットや国際宇宙ステーションは宇宙放射線に対してザル状態。

太陽フレアが起った場合ある程度装甲が厚いマシな場所に避難するぐらいだ。

最近〝濡れタオル〟が放射線をカットできる有効な手段であることが発見された！通常より４０％ほど下げられるようだ。

こんな未完成な状態で火星に行くとか・・・大丈夫？なワケないよなぁ

行ったとしても数年で全滅しそうな予感しかしないのだが。それでも逝きたい人は世界に何万人もいる！

先ずはＡＩロボット等で火星などの惑星を目指し環境を詳しく調査してからのほうがいいように思う。

米ボストン・ダイナミクス社二足歩行ロボ「ＡＴＬＡＳ」や四足歩行「ＢｉｇＤｏｇ」なんかが活躍してくれそうなんだけどね。ｗ

軍事に使わないで宇宙分野や生身の人間では無理な場所での活躍を期待してしまう。日本人的思考だなｗｗｗ

ＡＴＬＡＳはとうとう単独で外に出て芝生の上や坂道を走るまでに至っている。丸太も飛び越えてる。頭がよければそんなことしないで避けるだろうけど。ｗｗｗｗｗｗプログラムで「やれ！」と指示されてるからしょうがないか。σ(^_^;)　動画を見てる人たちは理不尽な〝妨害〟を期待していたようだ。( ￣っ￣)

あと１０年経ったらどうなるんだろう。上部の機器がコンパクトになり体形が限りなく人間に近づくんだろうなぁ

圧力・温度等を知覚できる皮膚センサーが完成したら飛躍的に動きが繊細になると思う。それを処理する頭脳が必要か。。。

東大の開発してる人工筋肉ロボットは以前よりかなり進展している。

ロボットがどんどん進化してる姿を見るのは楽しい♪

腹が減ってきた。ｗ

宇宙で人間が活動するには生命維持に色々必要。

では