3日からカーブスの計測が始まり、計測しました。
7月の計測結果は書くの忘れてたんだけれども(と、言うか最近書いてなかった
)7月より
)7月よりウエスト 変化なし
お腹周り -2cm
ヒップ 変化なし
もも周り 変化なし
体重 -0.1kg
体脂肪率 -0.2%
骨格筋率 +0.1%
体年齢 -1歳
と、なりました。
いつもは太ることが多かったんだけれども、今回はいい具合に減ってました
たんぱく質を摂取して頑張りたいと思います
今月、誕生日だと言うとプレゼントがもらえました
私は靴下をもらいました。
ピンクのチェックが可愛くて、速攻「これがいい
」と、選びました
」と、選びました