Letter
子宮頸がん検診で、要精密検査からの
高度異形成。そして自然治癒！！
ヨガパワーだ。
きっとそうだ。
病院から今回の検査の結果が届きました。
びびりにびびっていた今回。
そろそろ、厄年の何かが・・・・
なんて。
開いたら、どや！
初にお目にかかります。
異常なし
ヨガするよねー。
oLa briLLant NAIL
真っ黒だ。
年末だから手足揃えてもらいました。
黒・赤好きなの、激しい女です。
奇抜なカラーも短いめの爪なら全然問題ない。
担当者がどんどん独立していくとゆう
さみしいような、しかしおめでたい話です。
いつもありがとうございます。
Monster's inc
さて、
今回のネイルです。
流行りと男子ウケをひたすら無視！！！
園児受け抜群のモンスターズインク
マイクワゾウスキーの歯は１mmありません。
Mの文字なんてシールのようです。
１１月半ば。
大雨の中ムートンを汚したくなくって、
ビーチサンダルをお借りして足元真夏で帰りました。
寒いですが、下を見ればサリーとマイクがいる。
なんともHOTなデザインです。
ほんとに上手、プロはすごいねー。
Special Collaboration Vol.2
前回６月に行われましたスペシャルコラボレーション、
ご好評頂き、待望の第２弾日程が決定しました。
私事で申し訳ありません、
BLOG告知が今になってしまい、定員まで残り５名様です。
若干の融通はききますのでお問い合わせ下さい。
（（Special Collaboration vol.2））
最強のコラボ!! Budo Flow×Core diet
１１月3日 （土） 新大阪 淀川スポーツセンター 多目的室 にて
ery ❤ Naomi コラボseminarを開講致します！！
Lessonスケジュール
１２：１５～１３：１５ ery Budo Flow（YOGA）
１３：２５～１４：２５ Naomi Core Shape Dance(有酸素運動)
２つのlesson参加で￥３５００ どちらかのみ参加は￥２５００です。
完全予約制 定員20名様まで (先着順)
ご用意頂くもの・・・タオル2枚 お水 室内用スニーカー
Naomi lesson Core・dietとは？
筋トレをしてからアミノ酸（VAAMなど） をとり 引続き一気に有酸素運動をします。
体重と体脂肪の両方を落としていくメニューです。
しなやかな筋肉を増やしたい方、有酸素運動で出来るだけ沢山の脂肪を効率よく燃やしたい方にお勧めです。
今回のクラスは、コアシェイプダンスクラス
ウエスト３センチダウン・ヒップ３センチアップしていただきます。
http://www.viewz.tv
ery lesson
武道の動きを盛り込んだFLOW STYLEのYOGAです。
YOGA初めての方も大歓迎！！呼吸と動きのシンクロする気持ちよさを体感してください。
●会場について●
新大阪 大阪市立淀川スポーツセンター
御堂筋線 新大阪駅より徒歩5分 （大阪市淀川区西宮原2-1-3）
駅西側（メルパルク側）ソーラ新大阪ビル
南側入口入って左奥にスポーツセンターの入口があります。
3階受付を通って階段上がり4階の多目的室です。
多目的室には12:00から入れます。先に更衣室で着替えてお待ち下さい。
（注・貴重品は多目的室までお持ちください） 駐車場有（有料）
Seminarは完全予約制です。
参加希望者は直接eryまで↓
ご予約は、入金をもって完了とさせていただきます。
各講師までお問い合わせください。
予約後のキャンセル料金は前日・半額、当日・全額かかります。ご注意ください。
oLa briLLant NAIL
前回の絵本ネイルから、
久しぶりのオラブリアンネイル
ベテランネイリストさんが、
シールのようにアートしてくれました。
ベースはグレー。
普段は選ばない色をあえてセレクトして
大人なので大人にしてください。
から始まったのに、やっぱり足して足してしたらば・・・
蛍光色を取り入れてしまう私です。
引いて引いて、いらないものを引き算する生活を
心がけていますが、ネイルばかりは、足し算型。
HPでお得なクーポンゲットして、
oLa briLLant へ行きましょう。
