朝ジョギングとipod

私は毎朝ランニングをする習慣があります 

雨を雨が降ってる日を除いて ですけどね 

高校生に負荷のかかる運動を授業前にさせると

それだけで成績が向上したという事例があります。

ネパーヴィル・セントラル高校の事例です。

次の本に紹介されています。この本に刺激されて運動するようになりました。

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 1,980円 Amazon

 朝ジョギングをすることは脳に非常にいいんですね 

今日は雨が降っているのでちょっとジョギングできず残念です 

朝4時半に起きてジョギングを開始するものですから

冬の間は ほとんど夜とってもくらいです

でも夏の 日が長い季節であれば 日が昇るときの爽やかな気候を味わうことができます

これからの季節ジョギングがますます楽しみになります

ジョギングのお供は、iPodです。スマホは重いので。

なんでもスマホで聞けばいいものではありません。

amazon.comのAudibleで大学の授業とか聞きながら走ります。

頭にはあまり入らないですけどねｗ

愛用のiPodです。2代目。１代目は、洗濯機で洗ってしまいお釈迦になりました。

お呼びでないってエコードット

Google Home mini とエコードットの違いを先日記事にしましたが 

「いいね」をもらいましたので今度は エコードット についてもう少しお話ししたいと思います 

スマートスピーカーを起動させる言葉のことをウェイクワードと言いますが 

エコードットのウェイクワードのデフォルトは Alexa です

でも Alexa っていう言葉はいかにも呼びづらい 

ですので 設定を変えて別の言葉で呼び出すことにしました 

ECHO Dot ではウェイクワードは４つの中から選べます

Alexa、エコー、Amazon、コンピュータ です 

一番シンプルなエコーを選びました 

ところが問題がありました 

エコードットが私たちの会話を拾って、勘違いして しばしば間違って立ち上がってしまうのです 

ウェイクワードがシンプルすぎたんですね、きっと 

一方 Alexa の場合はほとんど間違って起動することがありません 

しばらくは「エコー」と呼んで エコードットを起動させていたんですが 

かなり頻繁に間違って起動してしまうので嫌になりました 

結局 Alexa に戻しました Alexa という言葉はいかにも発音しにくくって

最初は嫌だなと思っていましたですが使い始めるとそんなに抵抗感はなくなりました 

会話中に「アレクサ」と聞き間違える言葉を発することもなく、誤起動もなくなりました

今はエコー・ドットを快適に使っています

写真はウェイクしたエコードット

私の戦闘服

これは私の背広のひとつです ネイビーのソリッドです 

最も基本的な背広のひとつですね 

私は背広にはこだわりを持っています 

大事なのはサイズ感だと思っています

ちょっと小さめを買うんですね 

私は身長が168 CM ほどですが Aー 4サイズを買っています

すなわち身長が165 cm を のものを買っています 

少しタイトなものを着るとやっぱり気持ちにスイッチが入るんですよね 

ナポレオンが人は制服通りの人間になるという風に言っていましたが 

全くその通りだと思います 

これからクールビズになってネクタイもジャケットも着なくなります 

そういう意味では少し寂しくなりますね

皿洗い

堀江貴文さんの『自分のことだけ考える』という本を読んで知ったんですが 

Amazon のジェフ・ベゾスやマイクロソフトのビルゲイツも夕食後に皿洗いを

するんだそうです 

私も実は皿洗いは妻に任せず毎朝皿洗いをしています 

ITジャイアントの有名な人たちも皿洗いをしてるんだということを知って

ちょっと嬉しくなりました 

偉人達と比較するのも何ですが皿洗いをすると気分が良くなるんです

皿洗いのモチベーションがさらに湧いてきましたｗ

物撮り用セット購入

おはようございます

風邪をひいていましたが久しぶりにジョギングできました 

以前、『脳を鍛えるには運動しかない』という本を読んでジョギングを始めました

もうジョギングを始めてから2年ぐらいになっています

意外と継続できています

ジョギングをするととてもいい気分になります

今日1日が良いスタートを切れるような気がします 

ブログを始めたので物撮り用セットを買ってみました

お試しに印自分の使っているマウス、息子が選んだものですけれども

それを撮ってみました

どうでしょうかなかなかいいと思いませんか？ スポーツカーみたいでしょ！

スマートスピーカーどっちにする

おはようございます

 風邪で体調がしばらく悪かったんですが

ちょっと元気になってきましたよかった

ところで皆さんはスマートスピーカーを使うでしょうか

私は二つパートスピーカーを使っています

一つは Google Home mini もう一つはエコードットです 

機能についてはいろいろ違うわけですが 

アシスタントの声の違いについてお話しします 

Google Home mini については 若い女性の声のような気がします 

一方でエコードットの方は少し大人の女性の声のような気がします 

アシスタントの声を変えられないか色々試してみたんですが

私はできませんでした 

個人的には Google Home mini の声の方が癒されるかなと思いますｗ 

でもエコードットにおやすみと話しかけると、なぜかかわいい声で「おやすみ」と言ってくれます 

なんで「おやすみ」の時は声色が違うんだろうｗ 

いずれにせよ 今はどちらのアシスタントも気に入っています

写真はエコードット

ウォレットは買ってみたけれど

仮想通貨の取引をするにはウォレットが必要です 

厳密には買わなくてもいいのですが取引所に秘密鍵を預ける形となりますので 

取引所がクラックされた時に 仮想通貨を失う可能性があります

そうならないように仮想通貨の秘密鍵はウォレットで自分で管理する方が安全と言われています 

写真はトレザーというハードウェアウォレットです 

だいたい値段は1万円ぐらいでしょうか 

これで仮想通貨を管理するぞと思って買ったのですが 

今のところ私が持っている仮想通貨はモナーコインだけです 

実はトレザーはまだモナーコインに対応していません 

そのうちビットコインやイーサを買ったら 使ってみたいと思います

どう使うのか、楽しみ！

Google カードボードを使ってみよう！

VRを気軽に使いたい方のために

Google カードボードの使い方をお紹介しましょう

１０００円くらいで買ってくださいね

 使い方はいたって簡単です

最初はこんな感じ

蓋を開きます

内側の板をくるっと回して 目の周りから光が入らないようにします

吸盤部分にスマホを貼り付けて

閉じて完成です 頭にセットしてお使いください

初めての方、酔いますよ～

はじめは短時間がおすすめです

買ってよかった、スマホ台

スマホは片方の手で握って操作するというのは意外と面倒なんですよね

特に並行して別の作業するときはなおさらです
その時に大活躍するのがスマホスタンドです
使い始めたらもうやめられません

職場でお昼休憩にお弁当を食べる時に スマホをスタンドを使って 閲覧しています
もしスマホスタンドがなければ デスクの上にスマホを平置きすることになり
首がちょっと疲れます

またこうしてスマホで ブログを書いている時
スマホスタンドにスマホを立てかけて話しかけています
両手が自由になりらくちんです

使っていない方一度使ってみるといいですよ
1000円ぐらいで買えると思います
コスパは良好です

しおり？いらない

皆さんはしおりを使っていますか

私は本屋さんでしおりをもらうとすぐに捨ててしまいます
しおりは落ちてしまいますし 邪魔で仕方がありません

私の場合は 付箋紙を使っています 付箋であればかさばることもありませんし
落ちることもありません
長さ3～4センチほどの付箋を使えば とても便利です
しおり代わりに付箋をどんどん使うので在庫がだんだん
無くなってきました
そろそろ新しい付箋を買わなくてはいけません