✴︎余白の作り方✴︎
よく余白を作りましょうと
お伝えしていますが
実際どうすればよいですか？と
ご質問を頂く事が多いので
投稿してみました😊
2つあって1つは
⚪︎やりたくない事を手放してみる
実際問題やりたくない事
手放したら日常進まないと
思いがちですが
やりたくない事を細かく書き出してみると
意外とこれやらんでもいいやんと
言う事があったりするので
小さなことから
手放してみてくださいね！
例えば
掃除機毎日かけていたのを
1日休んでみる
お味噌汁毎日作ってたのを
大量に作って2日分にする
などなど
ちょっと主婦目線ですが🤣
もう一つは
チャレンジしたいと思ってる事を
すぐに一生懸命やってみる
最初は1日がかりでしていたけど
やっていくうちに半日でできて
だんだん慣れて1時間とかでできるようになると
そこに余白がうまれる
できる幅が広がり
人としても器が広がり
余裕がでてくるんじゃないかなと
思います😊
今すぐ余白作りたい！と
思われた方は
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