ランニング中の膝の痛みの原因は○○

どうも！うじはらひろたかです。


今日はランニングお休み。とにかく今月はケアに打ち込む！！

身体のプロのランナーが膝痛いとか、、患者さんに絶対に言えない笑　　

今日のケアのポイントは股関節をとにかく柔らかくすること。膝の痛みと股関節は超密接な関係があります。

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