体重が落ちない・・・

夏場って結構食欲が落ちると自分では思ってました。
でも最近、どうもダメなんですよねー

アラフォーになると、体重が増えるのはあっという間で、減るのに時間がかかるようになりました。
新陳代謝が落ちているので仕方ないんでしょうが、これは結構認めるのに時間がかかりますね。
そして、ちょっと焦ってみたりとか。

それなのに、食欲自体が落ちなくなっている気もするんです。
ヤ、勿論食欲って健康のバロメーターですから、あった方がいいとは思うんですが、通常は体重が落ちやすい夏も、衰えなかったってどういうこと？

結構私、下半身に集中してくるんですよね。
お腹周りも、気を付けないとどんどん出てくる年代ですし、危機感持ってます。
だけど、食欲も秋ってもっと出ちゃうので、さらに気を付けなきゃ！