どぉも。
体調が一向に良くならない私です。
今日用があって外出しました。
行きは車で送ってもらった。
問題は帰り！
電車やバスなどの乗り物に一人で乗ったら
確実にパニック起こす自信があった
なので歩きで帰ることに。
車で行ったら20〜25分
鬱で体が重くて重くてだるくてしんどい中
歩けるわけなかった
歩きはじめて10分もしないとこでもう
ぶっ倒れそう
かといって
タクシーどころか車も通らないような道。
そもそも今タクシー乗ったら多分
パニック起こすと思った。
詰んだ。。。
ゆっくり休みながら歩くしかなかった。
ふらふら 血の気が引いて冷や汗
震え しびれ
でも歩くしかなかった。。。
車で送ってくれた彼に「倒れそう」と
連絡していたため駆けつけてくれ
（本当に感謝ありがとう。）
45分のウォーキングの末
車の中で大発作
過呼吸で意識朦朧
前々から気がついていました。
私もはや
乗り物乗れないどころか
徒歩圏内以外
一人で
出掛けられない
頼む。
そろそろ抗うつ剤よ
効いてくれ‼️