ダイエット宣言

ずっと太っているので、本気でダイエットします

春には会いたい人もいるし、そこで「綺麗になったね」と言ってもらいたい（＾_＾）

ということで12月にやることを決めます。

【To Do】

・毎日体重計測(朝)

・移動は歩き(1度に30分以内なら)

・夜はご飯の前に千切りキャベツ

・腹筋、背筋、腕立ては最低30回は必ず

あえて甘くしてるので、この4つは最低限毎日やることにします。

目標体重は明日の朝測って、その体重の97%まで減らします！！

ダイエット記録もここに載せます(アメンバー限定にするけど)

最終目標体重は48kg！！

頑張るぞ〜〜〜٩( 'ω' )و