京セラドーム

今日はメンバー様からのお誘いをうけて、京セラドームに野球観戦にいってきました
しかも初体験のビスタルーム
12人が入れる広い部屋で、食べたり飲んだりしながらの観戦でした

オリックスVS横浜DNA。結果は糸井選手、山本選手のホームランで、オリックスが2対1の逆転勝利をおさめました

普通にスタンドで応援するのもいいですが、今日のような贅沢な観戦は最高ですね
本当にありがとうございました。

そうそう、部屋にはホームランを打った糸井選手のサイン入りユニフォームが飾られていました

智辯小学校

おはようございます

本日より智辯小学校の水泳授業が始まりました

平成１６年から担当させていただいて、今年で１０年目を迎えます

本日から夏休みが始まるまでの間、朝一番でプールに来て頑張ってもらいます

朝のレッスンのみなさま、レッスン前のプールがいつもよりも騒がしくなりますがご理解よろしくお願いいたします。

国保体操

川村です今日はちょっと雑談です

今日は１３：３０から１５：３０まで、私が副支部長をさせていただいている健康運動指導士会のお仕事で、和歌山市主催の国保体操教室の指導に行ってきました。

参加者が７０名と大盛況

その中での講話の一節です

この度、厚生労働省より新しい『健康日本２１』が発表されました。

その中に、今までより１０分余分に歩きましょうという項目があります。

これは一昔前に比べ現在人は１０分、活動時間が短くなってきているという統計に基づき、まずはもとの状態にもどしましょうという目的があるようですね。

１０分歩くか、１０分寝るかで大きな差がでるということでしょう

たったの１０分ですが、されど１０分です

健康を維持していくためにも、毎日の少しずつの積み重ねを大切にしていきましょう　

国保体操教室、次回は５月２９日に伺いますので参加者のみなさま、また一緒にいい汗をかきましょう

６月はスイムマラソン。

街中でツバメの姿が見られるようになってきました

季節の移り変わりを自然の流れから感じるようになったのはやはり歳をとったせいでしょうか

本日は６月の大人イベント【スイムマラソン】のお知らせです

イベントと言っても、６月中に泳いだ距離を集計して『よくがんばったなぁ』とか『これだけ泳いだのかぁ』と感じていただくための体感型イベントです。

参加者には終了後に記録証をお渡しいたします。

また運がよければ抽選で、今回の担当者である岩崎コーチの愛がこもったプレゼントが当たるかも・・・

参加費は１５０円　気軽に参加してください

申し込みは本日スタート

近々、ホームページにもアップさせていただきますが、取り急ぎお知らせまで

春のハイキングに行ってきました！

本日は晴天なり

雨予報が少し早まったため、今日はとても良い天気でハイキングに出発することができました

今回は田辺市にある新庄総合公園におじゃまさせていただきました

少し汗ばむくらいの気温の中、子供たちは遊具やゲーム大会で元気一杯遊んでいましたよ

※自分の耳を疑いましたが、はやくもセミが鳴いていました

ジュニアコース、次回のイベントは８月のサマーキャンプです。みなさんまた参加して下さいね