久しぶりのジム～
眠たすぎてヤル気なかったけど葵と一緒だから頑張れる
今日は昔大学の時に通っていたVIVAへ
久しぶりにINBODYしてもらったよ
これ、スゴイの！乗るだけで体重とか体脂肪率はもちろん、全身の筋肉量とか内臓脂肪とかウエスト、ヒップ、太腿の太さまで分かるのビックリよね
どうやって測ってるんだろ？
そしてこの日のスタジオはボディヒーリング
太極拳、ヨガ、ピラティスが混合したレッスンだったんだけど私達には物足りず…
じわじわ汗かく感じだけど、やっぱりノリノリな音楽で踊る方が楽しい
ホントはスタジオだけで終わるつもりだったけど物足りない私達はランニング30分走って汗だくでもやっぱり運動して汗かくと気持ちいいね
その後はしっかりマッサージして
今日もいっぱい汗かいて楽しかった～あおい、ありがとー
iPhoneからの投稿
眠たすぎてヤル気なかったけど葵と一緒だから頑張れる今日は昔大学の時に通っていたVIVAへ久しぶりにINBODYしてもらったよ
これ、スゴイの！乗るだけで体重とか体脂肪率はもちろん、全身の筋肉量とか内臓脂肪とかウエスト、ヒップ、太腿の太さまで分かるの
ビックリよねどうやって測ってるんだろ？そしてこの日のスタジオはボディヒーリング
太極拳、ヨガ、ピラティスが混合したレッスンだったんだけど私達には物足りず…じわじわ汗かく感じだけど、やっぱりノリノリな音楽で踊る方が楽しいホントはスタジオだけで終わるつもりだったけど物足りない私達はランニング
30分走って汗だくでもやっぱり運動して汗かくと気持ちいいねその後はしっかりマッサージして
今日もいっぱい汗かいて楽しかった～
あおい、ありがとー
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今月は尾谷のBD!!!
お仕事ダッシュで終わらせてmars marsへ
尾谷のBD PARTYだよー
桃子の時は真那歩来れへんたし5人集まるのはホント久しぶりやっぱり笑のツボが浅すぎる（笑）中学から変わらず全員ゲラ（笑）すぐ笑い、そして止まらない…
お料理もボリュームあって美味しかったよパスタの大きさにはビックリ
パンのおかわりは禁止です
（笑）
そして…メインの…
ぢゃーん！
んー可愛すぎる
キティ好きの尾谷に山さんが用意してくれたよ
尾谷も超喜んでくれてた
みんなもテンション上がってこんなことに（笑）
汚！（笑）
あー！笑った笑った
超楽しかったやっぱり地元大好きだー
尾谷
Happy Happy Birthday
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お仕事ダッシュで終わらせてmars marsへ尾谷のBD PARTYだよー
桃子の時は真那歩来れへんたし5人集まるのはホント久しぶり
やっぱり笑のツボが浅すぎる（笑）中学から変わらず全員ゲラ（笑）すぐ笑い、そして止まらない…
お料理もボリュームあって美味しかったよ
パスタの大きさにはビックリパンのおかわりは禁止です（笑）
そして…メインの…
ぢゃーん！
んー
可愛すぎるキティ好きの尾谷に山さんが用意してくれたよ尾谷も超喜んでくれてた
みんなもテンション上がってこんなことに（笑）
汚！（笑）
あー！笑った笑った
超楽しかったやっぱり地元大好きだー尾谷
Happy Happy Birthday
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