連投失礼します🙏💦
長かった産み分け方法についてのまとめ、今回と次回でおしまいです🙏
ここまでお付き合いくださった方々、本当にありがとうございます😊⭐️
今回はツボについてです🎵
そこまでツボに詳しいわけではないのですが、
マタニティヨガ～産後ヨガでお世話になっている先生に教えていただいたことと、自分自身少しだけ整体をかじったので、合わせて寝る前に刺激しています🎵
①おへそから指４本下丹田
②内側のくるぶし一番高いところから指４本三陰交
③膝の皿の内側3本真上血海
④足の裏のくぼみ涌泉
⑤足裏全体に揉みほぐす(足は第２の心臓と呼ばれるくらい大切なのです🎵)
⑥耳全体を揉みほぐす
これだけやって寝ます😊🙏
ひとつあたり１分~２分でやってます❤
今まで熟睡ができなかったですが、
ツボを刺激するようにしたら朝までぐっすり眠れるようになりました🎵
(気持ちの問題かもしれませんが💦)
参考になれば幸いです🎵
元気な女の子が授かれますように。。。🙏❤️
次回産み分け方法についてのまとめ、最終回ですー✌️