今更ですが、自分を幸せにする方法が
ちょっとわかってきました〜
よくいろんなとこで
普通の幸せとか、普段の幸せとか、
毎日の中に幸せがあるって聞くよね。
私あれがイマイチわからんかった。
わからんというか、
私の欲しい幸せはそれだけじゃないんだな〜
と思ってた。
確かに生きていること、健康であること、
仕事があること、花が美しいこと、
ご飯が美味しいことなどなど
確かに毎日の生活の中に幸せはある。
でもそれは穏やかな幸せであって、
あ〜私、今めっちゃ幸せやわ〜という
私がほしいテンション⤴︎の幸せとは
違うものなんだなと思ってた。
おまけに過去、何度も鬱になっちゃって、
何をどうしたら幸せを感じるのかが、
本当にわからなくなってた。
ある日、お医者さんから、
朝食べたいなと感じたものを
食べるようにしてごらん。と
言われたことがあった。
やってみたら、
少しずつ美味しいという感覚から
楽しいや嬉しいを感じられるように
なってきたんだよね。
思えば、人はみんな自分が何をすれば
幸せを感じるかを本当は知ってるんだな〜
それが病気だったり、毎日忙しさだったり、
家族や他人の目だったり、
自分自身の思い込みだったり、
いろんなことを考えるうちに
わかんなくなっちゃうんだよね。
それにね、
テンション⤴︎の幸せと日常の幸せは別もんだと
思ってきたけど、本当は同じものだってことも
最近やっとわかってきた。
どんな出来事もつながってるんだもんね。
自分の心に湧いた感情を
とにかく打ち消さないこと。
怒りも喜びも悲しみもみんなOK！
もうずっと前から
心は教えてくれてたんだよね。
それなのに、ずっと聞こえなかったんだな。
いや聞こえてても打ち消してたんだ。
自分の心の声にさえ従えば、
人は幸せになれる。
ただ心の声にじっと耳を澄まして、
その声に導かれるままに生きていこう。
きっとたくさんの幸せを感じながら、
生きていける。楽しみだ〜〜
数十年ぶりに手にしたパスポート。
私の夢の一つを叶えるよ〜♡