みなさ〜ん。
お久しぶりです！
久しぶりすぎて
誰も読んでくれていないかも
しれませんが、
何とか生きてます。
この1カ月半、
旦那ちゃんの調子が悪く、
それに見ている私も
やっぱり辛くて
なかなかブログを書く気持ちに
なれませんでした。
マスターのテキストや
ぢんさんの本を読み返したりして
自分の気持ちを
落ち着けていました。
やっぱりともうつは辛い！
でも辛いことは悪いことではない。
辛い時間も大事にしよう。
辛い時はつらいといっていい。
自分を責めるのはやめよう。
そんなことを思っていました。
どなたかが
「うつは心の風邪ではなく心のがん」
と言っていましたが、
わかる気がします。
もちろん治らない病ではありませんが、
なかなかしぶとく完治するまでには
一筋縄ではいかないです。
誤解を恐れずいうなら
ただ闘おうとせず、
それを受け入れ、向き合った時に
道が開けてくるように思います。
もしかしたらうつで苦しんでいるご家族が
いる方もこのブログを読んでくれて
いたりするのもしれません。
家族であっても、
どうにもならないことはあります。
相手や自分をコントロールしようとせず、
あるがままを
受け入れていきましょうね。
と偉そうに言っていますが、
まだまだ私も迷いっぱなしだよ〜
自分を使って
毎日、人体実験中。
さて明日はどんな気づきがあるかな〜
