ここのところ、涼しい日があって気持ちいい♩
ちょっと肌寒いときに、
ぬくぬくっとしたものを羽織るのが好きだから、
秋が楽しみですー☺️✨
みなさん、PMSありますか？
私は、結構いろんな症状がでます。
イライラ、気持ちの落ち込み、食欲増進、
お通じの調子が悪くなる、むくみ、腰痛、
特に、最近は、生理直前の頭痛が辛い…😭
なんか、もう、
体の不調が一気に出てくる感じ💦
それでも、毎日やらないといけないことはたくさんあって、
体調と付き合いながら、みなさん頑張ってますよね😢！
・
この週末、私はPMSのピークでした。
横になっても、座っていてもしんどい〜😭
パンパンの体、肩こり首こりと、そこから来る頭痛…
やりたいことはたくさんあるのに、
体も頭も思うように動かない…😢
・
なので、
無理に動くのはやめました☺️🙌
「体調が回復したら頑張ろう」とだけ決めて、
あとは、体調のままに動いた！
家でゴロゴロして、寝れるときは寝て、
パソコンができそうなときはカタカタして、
しんどくなったら、また休んで🙌
そんなふうに、ゆっくりと過ごしました♡
・
正直に言えば、
こんなとき、気持ちはとても焦ってしまいます😢
せっかくフルで使える休みの日だから、
起業の準備も進めたいし、
まだ出来ていない学びも進めたい！
お家の片付けもしたいし、ご飯の作り置きもしておきたい！
平日には時間が足りなくてできないことを
たくさんやりたいのに、やれなくて、
モヤモヤ罪悪感が襲ってくる💦
・
「ちゃんとしなきゃ」が強い人には
こういう焦りが多いみたいですね😌
・
でも、もう、思うようにやれない自分を許しました♡
体調悪い自分で無理をしても、
良いパフォーマンスはできないから☺️
体調悪い自分にムチ打っても、心地よくないから☺️
それって、言い換えると
『自分のために、「何もしない」をした』んですよね💛
おかげで、ちょっとパワーチャージできたかも♩
・
形に残ることは出来なかったかもしれないけれど、
自分に優しくできた日として、
今日も○をつけてあげたいと思います♡