ども。
手は右利き、足は左利きのすだっちです。
実は最近、客観的にすだの身体の動きを見て貰う機会がありまして。立ち方とか普段の動作でもおかしいなぁと感じるところがあったのですが、ギターを弾いている時の重心の置き方が、ちょいと普通の人とは違ったんですね。それの理由の一つが、手が右利き、足が左利きだったりするんです。
で、5月から通い始めたジムでその話をなんとなくしたら、それは良くない！徹底的に体幹を鍛えましょうー！！！となり。。。
本日徹底的にしごかれてきました。。。。
ちなみに、このトレーニングの前に、「この動きは、こことここの筋肉に効かせます。意識してください。」って説明をうけるんですね。
で、ちゃんとそこを意識して動くと、ちゃんと翌日そこが筋肉痛になってるんです。
言われた事をただやるのと、ちゃんとそこを狙ってトレーニングするので、同じ動きをしているはずなのに疲れ方が全然違うんですね。
というわけで、すだ、すこしずつ重心が自由に移動できるようになるはずです！演奏にも良い作用がうまれるはずー！トレーニングもがんばるぜー！