血圧降下剤をまったく飲まなくなったのはいつの頃か？160を越えると、カンデサルタンや何やらを一粒飲んで2、3年ごまかしていたが、今年の4月薬もかかりつけ医も全部捨てるまでが試行錯誤の繰り返しで、けっきょく最後にはどうとでもなれと、思い切りよく決断した。
今は、測定するだけで日々送っている毎日だ。
断酒も10ヶ月目に入った。
雨の日や拘置所に行かなくてはならない日は仕方ないが、そうでなければ標高188.7メーターの加治丘陵の、南よりはるかに厳しい北コースを登り下りする。とにもかくにも、動けなくなるまで日課としてつづける。
長生きしたいとは思うが、生きている間は何とか、充実して生きていたいな。
96まで生きた愛する母のように、認知症の末路は真っ平ごめんだ。