目標
人生MAX..........108.2kg
スタート...........107.4kg
2021.05.23....105.5kg
本格スタート
2021.06.30....101.0kg
達成
2021.06.15.....97.3kg
-10kg達成
2021.07.31......96.0kg達成
2021.08.31.....93.5kg達成
2021.09.30.....89.5kg達成
2021.10.13....87.45kg-20kg達成
2021.10.31.....87.5kg達成
2021.11.30.....85.5kg達成
2021.12.24の朝..85.0kg達成
↑第1期終了（最終82.65kg）
2021.12.24〜2022.01.03まで休止
↓第2期開始
2022.01.04.....84.95kg再開+2.3kg
2022.01.31.....82.5kg
2022.02.28.....81.5kg
失踪
再開
2022.10.03.....94.75kg第1弾最終.........75.0kg再々開
＊半年維持出来たら減量再開（仮）
2023.01.03.....99.6kg
大リバウンド
再々開失敗
再再々開（毎月-2kg目標）
2023.03.19......100.6kg
2023.03.31......98.6kg
達成
今日の体重。
98.5kg
昨日食べた物。
朝:
メニューも
写真が使い回しなのも
いつも通り
昼:
トップバリューのプロテインバー1本
ザバス プロテイン
からあげくん
ランチパック たまご
夜:
てりたま
ポテト数本
サムライマック一口
桜餅たくさん
芋けんぴ少々
ポテトチップスほぼ一袋
昨日は明けで
急ぎで副業に行かなければいけない日で
爆走。
10分の道のりを5分ほどで到達し
無事彼と合流。
すごく良い日だったから
副業抜けたくなかったけど、
どうしても受け取らなきゃいけないものがあり
再び爆走。
ちゃんと取れてないけど
赤福の朔日餅。
去年ぴぴちゃんのブログで知って
この一年とっても楽しみにしてた
そしてずっと気になってた
出来立て芋けんぴも
お天気がいいので
今日はチャリで30kmくらいのプチ旅に
いく予定でしたが
急遽副業に
しっかり稼ぎたいとおもいます
