急に胃が気持ち悪くなった件について

みなさま、こんにちは

朝から太陽が降り注ぎ、カンカン照りな日が続いていますが、

いかがお過ごしでしょうか

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さて、

先日の出来事なんですが、朝起きてしばらくすると…

”あれ？胃が気持ち悪い…”となりまして

”もしかしたら熱中症？””急な夏バテ？”だったのかと思い返しているのですが、

その最中はなんとか支度を進め、それでも気持ち悪いと少し横になり…、

そして、なんとか出勤。

水分を取ったり、糖分・塩分を支度中に取っていたので出勤してからは回復

(その後もいつも通り元気に過ごしております！)

急に症状がでたのでびっくりでしたが、

思い当たる節はいくつかありまして…

・前日の帰ってから1時間エアコンをつけるのをしぶって、いつもより汗をかいていたから？

・エアコンを消して寝たので、朝方に暑くて汗をかいていたから？

原因は、脱水症状・血液の循環不良・自律神経の乱れ・電解質バランスの乱れ

等があるようです

(↑どれも考えられる気がする…)

まとめますと

エアコンは適度に使用して、水分を適度に取り、適度に温かいものを食べるべきです

(ちなみに、

味噌汁は温かくて塩分も適度に入っていて、スーパーフードらしいです)

みなさま、お気を付けを

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『近日！平屋グランドオープン☆～長浜市室町～』

『その２ 平屋グランドオープン☆～長浜市室町～』

『その3 平屋グランドオープン☆～長浜市室町～』

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