息子の入学式があり、バタバタしてたせいか断食のつらさがほぼなかった。それはよい。
桃花茶をがぶのみしたので、お腹大変なことに、、
明日は良食日
量を守ろう❗
朝 水
昼 水 珈琲
夜 水 味噌汁のスープのみ
計測は明日にします。
どうしても痩せたくてでも食べてしまう自分が許せなくて、月曜断食やってみます。
覚書としてブログに残してみる
1日目
体重 59.5
朝 水
昼 水
夜 水
昨日友達との🌸🍺🌸でかなり食べてしまい、イチニチデ2キロも増えた❗おーまいがー。
まだ朝なので未来日記みたいだけどまた夜に更新します
覚書としてブログに残してみる
1日目
体重 59.5
朝 水
昼 水
夜 水
昨日友達との🌸🍺🌸でかなり食べてしまい、イチニチデ2キロも増えた❗おーまいがー。
まだ朝なので未来日記みたいだけどまた夜に更新します



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