痩身法！

年と共に増しているのが体重・・・　

若い時は気を付けなくてもそれ程体重の変化はなかったのですが

今は久しぶりに体重計に乗ろうものなら「あれ・・・・・・・・？？」って

体重計が壊れているのかと思う事が　

正確に言うと年々1ｋｇづつ増えていました・・・・・　

最近、それに気付いた（気付くのかなり遅い・・・）ので少し前に5日程、

夜だけ野菜と豆腐を入れた鍋にしました。

理想体重に近づいたのですが鍋に飽きたので断念。

そしてまだ理想体重にはなっていない中、韓国旅行！！

なんと帰国後、体重計に乗ると2.5kg程痩せていました　　

いつも以上に食べて、飲んでやりたい放題なのにやはり歩く量がハンパじゃない！！

痩せたくなったら韓国へ行こうと思いました