merry
Christmas
雨月舎Smaill Circle Maketです。
早いもので、今年も残すところ１週間ですね。
”今日のわたし”は今穏やかな
気分でコンピュータに向かっています。
が、しかしここまで来るのに険しい数日でした。
というのも、先週私はコロナ感染が陽性となり
苦しい日々を送りました。
ちょうど１週間前の月曜日午後、仕事中に突然喉に強い痛みを感じたので
夜から総合風邪薬を飲み始めました。
しかし、翌日もあまり回復を感じないまま仕事を続けていましたが、
夜自宅に帰る頃には今度は体の痛みが
取りあえず暖かくし、最速で寝たのですが夜中に暑さで何度も目が覚め
体温を測ると38度を超えるくらいの発熱。
明日もめっちゃ忙しい仕事があるのに～
と朝まで様子見し起床後に再度検温しましたが変わらず。
その日の仕事先の方へLINEを送信し、始業時間に合わせて会社へ電話にて報告。
幸いご近所の医療機関に検査してもらえ、結果を聞くことが出来ました。
振り返ってみて、11月からの忙しさと、休養のバランスが全く取れていなかったことに気づきました。
何事も無理をした分、無理なことがやって来る。
誰のせいにするではなく、自分がしたことの反映。
私の信条”無理せず、心地よく”の逆をいってました。
なんにせよ、この忙しい年の瀬に方々の仕事を欠勤しご迷惑をお掛けした次第ですが、「ひとつ」いいことはありました。
”休みたい、眠りたい”
やっぱり叶いました～
こんな形で。。。
とはいえ、少し症状が落ち着いてきましたので自由な年末年始を楽しみたいと思います。
さて今回のわたしの場合、
一番辛いランキング1位 喉の痛み（刺すような
）
続いての辛さランキング2位 咳
以下はこのように 3位 鼻詰まりと鼻水ダブル攻撃 、4位 頭痛 、5位 体の痛み
発熱はその日のうちに37度台に下がりましたし、昨日で36度台となりました。
病院からお薬を処方してもらえましたし、しっかり眠ったので、体の痛みや頭痛は日々減りました。
残すところは喉の痛みと鼻の不具合と咳。
何かいい方法ないかなー？
と思い
あっ
こんな時はアロマの助けを借りよう
アロマディフューザーで芳香浴をしてみました。
喉の炎症や抗ウィルス、抗真菌、免疫力強化、鎮静作用などに期待して
”ローズマリー、ペパーミント、スイートマジョラム、スイートオレンジ”をチョイス
しばらく静かに本を読んで過ごしてみたら、何だか痛みが楽に感じられてきました。
※あくまで私個人の感想であり、重篤な症状が緩和するという意味ではありません。
やっぱり良い香りは、気持ちも穏やかになるし安心します。
勉強しといて良かったと感じた瞬間です
そして最後に、昨日の私のクリスマスディナーをご覧ください
アツアツのグラタンとでっかいチキン
コロナ感染者とは思えない食べっぷりでした。（しかも喉激痛じゃないんかい・・）
胃腸が丈夫な自分に感謝☆です。
”今日のわたし”も楽しかった。
読んでいただいてありがとうございました。
暖かい良い夜をお過ごしください・・・
雨月舎 Small circle Market