上昇中
何事も上昇志向は悪くないと思いますよ！
しかし、この数値の上昇はよろしくありません。
その名も尿酸値。
放置すると足が痛くなりますから危険この上ない病気です。
久しぶりに血液検査をしたところ、尿酸の数値が７．８。
７．０以上はアウトですから、規定値オーバーな訳です。
ちょっと予兆もあったので、オーバーしているだろうと思っていました。
外食のラーメンは控えよう
ここずっとラーメンを食べ続けておりましたので、納得の数値でした。
外食のラーメンを控えようと思います。
しかし、家で作って食べるのはOKということにする、自分に優しい私･･･（苦笑）。
今日のランチはラーメンにはせず、海鮮にしました。
北海道に住んでいると、ついつい海鮮ものを選択してしまいます。
一口ちらし寿司
そして、生キハダマグロ丼を購入。
野菜と水分を摂取すれば、尿酸値も下がるでしょう･･･、なんて甘い気持ちの私。
尿酸値を下げるために、ぼちぼち頑張ってみようと思います。