171117少しづつですが効果が…

今朝の体重測定97.15キロでした。

低糖質ダイエット開始日が9月21日。

当初の体重が100.9キロだったので2ヶ月弱で−3.75キロ。

あれだけ、大好きだったラーメン、カツ丼、炒飯、もう食べたいとは思わなくなりました。

タバコの禁煙した時期を思い出します。

継続は力なりです。