今日の朝

今日の朝、息子を学校に送る時。

綺麗な朝焼けが💖

キレイだわ～って朝から幸せな気分。

で、昼は美容室に行ってきたんですが😵💦

ちょーおばさんみたいな髪型に😱どーしましょ。

８月に開始したダイエットですが、10キロ痩せた10月末からまったく減りませんよ、停滞期でしょうか。

だけどね、数日前から少しずつ落ち始めたんだよね。

停滞期抜けたか、同じ頃に始めたMCTオイルのおかげか、どっちだろ。

このままあと7キロ落ちてくれー！

ダイエッターさんのブログを読むのが、毎日の楽しみです。

みなさんの食事やiHerbでのお買い物を読むのだーい好きです。

ダイエット開始80日目

みなさん！聞いてください！

ダイエットを始めて80日目の今日！

第一目標の－10キロを達成しましたー！

めでたくパーソナルジムは卒業です。

でもね、あと7キロマイナスが最終目的ですからね、あとはトレーナーさんなしで頑張りますよ～✌️

明後日は家族でお祝いする予定(笑)

ビール飲みたいどー😍

台風24号

沖縄のみなさん！大丈夫でしたか！？

今は大丈夫ですか？

至るとこで停電や断水してるみたいですね。

私の地域は昨日10:30頃に停電しましたが、22時には復旧しました。

木が倒れてたり、信号が消えてるので警察官が誘導してます。

我が家もハイビスカスが折れまして😵💦朝から作業してました。疲れた😖💦

本土にお住まいのみなさん、台風対策してくださいね。断水に備えて湯船に水をためるのをオススメします。

被害がありませんように。

ダイエット24日目

糖質制限&カロリー制限を開始し、昨日で24日目👀

ジムに行き全身のサイズを計りました～☺️

二の腕マイナス三センチ‼️

ウエスト、ヒップもマイナスになってたぞ～いぇーい！✌️

ついでに、バストもマイナス三センチ‼️いぇーい！✌️...じゃないか😵💦

トップアンダー共にマイナス三センチ。

トレーナーいわく、背中の脂肪が落ちたのかもとのこと。

それならいいけどさー、ただでさえ貧相なこのお胸さんには減ってほしくないな～。

体重はね、24日で－4.5キロでしたよ✨😍✨

食事制限も大変かなとビビってたけどね、案外苦にならない！

甘いものたまに食べたいけどね、そこは我慢😣

そろそろ停滞期に入りそう😱

ダイエッターのみなさんは停滞期どう乗り越えたのかしら？

ダイエット7日目

２回目のパーソナルジムへ行ってきましたよ～✌️

前回(初回)は30分だけの筋トレでしたが、３日間筋肉痛がヤバかったです💦

今回は六種類の筋トレ💪

なんだか楽しくなってきました😃

そう、そう、前回から何キロマイナスだと思いますか～😉

なーんと

二キロマイナス

でしたよー✨１週間でですよ！！

トレーナーさんの指示通りの食事しただけです。

停滞期が早いかも😱と言われましたが、諦めず頑張るぞ🎵