一昨日からランニング始めました。
前にも少し走ったりしてたけど
なんかやめちゃったんだよね。
だから靴とかウェアとかは持ってる
(見た目から入る人w)
来月に燕岳に登るから
体力つけないと！って気持ちもあるし
歳をとって四角いお尻を丸くしたいんだよね。
筋肉つけたい！
約20分
４キロくらい
わたしがんばった！
NIKEのランアプリで
ユリアンが応援してくれる
靴履いてエライとか
外に出てエライとか
うん
わたし
エライ👏
今日で３日目
三日坊主になりませんように！
ほどほどにがんばります！
ちなみにマラソンは競技
ジョギングは走ったり、歩いたり
ランニングは息が弾む程度で走る。
マラソンに出るための練習っぽいです。
私はどれかといえば
ジョギングでした。