皆さんこんにちは
さて今回は最近やり始めた事について話します、最近はウォーキングをやり始めました。
バイトの休みの日に1時間歩くようにしていますここ時期は暖かくはありませんがある程度歩くと暑くなりますが気分は良い感じです
最近は運動もしてませんでしたので自分なりには良い機会にはなってます、本来なら毎日出来れば理想ですがバイトもしないといけないので
時間の合間を見て歩いてる感じです、普段歩く時は国道を通り地元の商店街を歩く事が多いです家から1時間歩くとなると今、話たルートが今のところちょうど良いとは思います、でもたまにはルートも変える事も検討中ではあります家の近所を歩くことが一番手っ取り早いとは思いますが家の近所で1時間はルート的にも難しくある程度は距離を出さないと意味が無いと自分は思います。
日ごろの生活の中で中々運動をする事も無ければ運動する機会も無いので自分で意識しないとやらない可能性が十分あると感じウォーキングを始めた次第です。
出来る限りは続けて行きたいと思います
ではまた