自分を労わってあげる事。
メイクって大切。
私はメイクセラピストとしてメイクをしています。
しかしながら、まずは土台であるお肌を労わる事、自分を労わる事を大切にしてほしい。
メイクノリが違うのはもちろんですが、スキンケアで自分のお肌を触った時に、毎日の状態を把握できるんですよね。
いつもと同じようにしてるのに、何だか今日はお肌が乾燥してるな、何だかお肌がゴワゴワしてるな。
逆に今日はお肌がモチモチ！いい感じ！
という事も、お肌を自分で触って感じられますよね。
お肌の話ですが、この毎日の変化に気づく時って、自分と向き合ってる時間でもありますよね。
今日も1日頑張ろう！今日も1日頑張ったね！
そんな風に自分に声をかけてあげながら、スキンケアをする。
自分を丁寧に扱ってあげる事で、相手を大切にできる。
スキンケアの事だけど、それだけじゃないと思うんですよね。
余裕がない時、何だかムシャクシャした時、スキンケアの時間を疎かにしてしまってるなって。
5分、10分でいいから、その時間だけでも自分を丁寧に扱ってあげる時間をつくっていこう。
Cue.u 上枝知佳