心のベクトルを自分に向ける

ここ数日、

PMSのせいもあり

いつもよりボーッとしていたり、

怒りっぽかったりしていました

半べそかきながら

駅をあるいていましたよ…(笑)

変な人

少しのことで不安に感じて…。

でも、夕べあたりから

「こういう自分を労ってあげよう」

「心のベクトルを外にむけるのではなくて、

自分に向けよう」

「今自分が自分に出来ることをしよう」

そう思い、

自分の体のケアして

体に優しいお料理を作りました

お昼寝もしました

人によって、

心地よいことは違うと思います。

私はこんなことだったけれど、

映画にいく

買い物にいく

お友達とおしゃべりする

読書をする　

散歩をする

運動をする

料理をする

ドライブにいく

などなど、

あるかもしれませんね

私は、こんな風にしていたら

自分の本音が聞こえてきたんです。

あぁ、こう思っていたのね。

こうしたかったんだ～。

と、分かりました。

そして

今日は

イライラや

不安が嘘のよう！

皆が優しく思えた

飛び上がるくらい

嬉しいこともあった

人生で、大きな決断をしました

(今でも少し怖いけど)

今日は色んな事がクリアに見えました

沈んでる日もOK！

沈んでる時は見えなくて

苦しいけれど、

その先にまた少し

成長した自分が見える